毛概社会实践：大学生健康生活方式（熬夜·外卖·久坐·心理压力）调查问卷

你的年级是？

大一大二大三大四

你平均每天的睡眠时长是？

不足6小时6-7小时7-8小时8小时及以上

你每周熬夜（晚上12点后入睡）的次数是？

0次1-2次3-4次5次及以上

你每周点外卖的次数是？

0次1-3次4-6次7次及以上

你每天久坐（含上课、自习、玩手机等）的时长大约是？

4小时以下4-8小时8小时以上

你每周进行中等强度运动（如跑步、打球、快走）的次数是？

0次1-2次3次及以上

你近期感受到的心理压力程度是？

1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

10

你主要的心理压力来源有哪些？

学业压力就业压力人际关系经济压力家庭期望其他

你是否听说过“健康中国”战略？

是，非常了解听说过，但不了解具体内容完全没听说过

你最希望学校提供哪些健康服务？

心理辅导与减压活动早睡早起打卡活动健康饮食指导（如轻食窗口）更多的运动设施与课程健康科普讲座其他

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