大学生心理健康状况与支持需求调查问卷

本问卷匿名填写，不收集姓名、学号等可识别信息，数据仅用于课程作业。答案没有对错，请根据真实感受填写。第6、7题涉及自杀话题，如让你感到不适，可以跳过或随时停止填写。如果你正在经历强烈痛苦或有轻生念头，请立即联系学校心理健康中心、全国心理援助热线12356，紧急情况请拨打110/120

1. 你目前所在的年级是？【单选题】

A、大一B、大二C、大三D、大四

2. 您的性别：

男女

3. 总体来看，你如何评价自己目前的心理健康状态？【单选题】

A、很好，情绪稳定，能较好应对生活B、较好，偶尔有压力但能调整C、一般，时常感到疲惫或焦虑D、较差，经常情绪低落或崩溃E、很差，已经明显影响学习和生活

4. 你认为大学生心理问题的主要原因是？（）

A、学业压力，如绩点、挂科、保研、考试B、就业/考研/考公/实习压力C、人际关系，如宿舍矛盾、社交焦虑、被排挤D、恋爱与情感问题E、家庭期望高或家庭关系紧张F、经济压力，生活费紧张、兼职负担G、容貌、身材焦虑H、同辈比较、社交媒体带来的焦虑I、对未来迷茫，不喜欢本专业J、睡眠作息紊乱、手机成瘾K、校园欺凌、孤立或网络暴力L、其他：

5. 你通常如何缓解压力？

A、运动、散步、健身B、听歌、追剧、打游戏、刷短视频C、睡觉、躺平、什么都不做D、找朋友、家人或恋人倾诉E、找辅导员、心理老师或做心理咨询F、写日记、发树洞、匿名倾诉G、暴饮暴食、抽烟、喝酒H、独自硬扛，不想让别人知道I、购物、消费J、去医院或服药K、其他：

6. 你了解或使用过学校的心理服务吗？

A、知道，而且使用过B、知道，但没用过C、不知道学校有心理服务D、想用，但担心隐私，怕被同学知道E、想用，但预约难、排队久F、觉得咨询没用或不信任G、其他：

7. 你本人是否亲自见过或听说过学生自杀的事件？

A、亲眼目睹过现场或过程B、身边认识的同学、朋友或校友发生过C、听说过本校同学发生，但不相识D、听说过其他高校同学发生E、只在新闻、网络或影视中看到F、从未听说过G、不愿回答

8. 当你听到“大学生跳楼自杀”这类事件时，你内心最接近的感受是？

A、震惊、痛心B、惋惜，但觉得离自己比较远C、能理解那种绝望，产生共情D、害怕、焦虑，担心自己或身边人E、麻木，见怪不怪F、愤怒，觉得学校、家庭或社会有责任G、自责，后悔没及时发现或帮助H、会联想到自己，情绪明显受影响I、回避，不想谈论J、其他：K、不愿回答

9. 如果发现身边同学有严重心理困扰或轻生念头，你会怎么做？

A、先倾听陪伴，不评判B、建议或陪同他去心理中心C、告诉辅导员、老师或家长D、拨打心理热线或急救电话E、想帮，但不知道怎么做F、担心越帮越忙G、怕对方责怪我，选择保密H、觉得与我无关I、其他：

10. 你认为学校最应该采取哪些具体措施改善大学生心理健康？

A、增加免费、保密的心理咨询名额B、延长咨询时间，开通夜间或线上咨询C、开设实用的心理健康必修课或工作坊D、辅导员、导师定期一对一谈心E、培训宿舍长、心理委员识别危机F、建立24小时校园危机热线G、减少绩点内卷和不合理DDLH、提供就业、考研、经济帮扶I、反校园欺凌、宿舍排挤J、多办运动、社团、社交活动K、建立匿名树洞或朋辈支持平台L、其他：

11. 你更愿意接受哪种心理支持形式？

A、线下面对面咨询B、线上文字或语音咨询C、朋辈倾听，如学长学姐或同龄人D、团体辅导或工作坊E、匿名树洞、论坛F、心理健康讲座或课程G、运动、艺术、冥想类活动H、不需要I、其他：

12. 自我评价：我能识别自己情绪是否出了问题吗？【单选题】

A、完全能B、比较能C、一般D、不太能E、完全不能

13. 当我情绪很差时，我有能力调节或主动求助吗？【单选题】

A、完全能B、比较能C、一般D、不太能E、完全不能

14. 我会因为心理问题感到羞耻，而不愿求助吗？【单选题】

A、完全不会B、偶尔会C、有时会D、经常会E、总是会

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