王者荣耀选手心理测评20261006

尊敬的参与者：
    您好！感谢您参加本次心理测评，测评问题均为国际奥委会针对精英竞技选手推荐的标准化问卷，具有很好的科学性和有效性，请根据您的实际情况认真填写！  
——2026年王者荣耀心理服务团队


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我承诺：“本着对自己负责的态度，我会认真填写此问卷。”
【问卷1】以下是一些有关自我情感、态度和行为的陈述。请仔细阅读每一个陈述，看看它是否适合用来描述你自己，并选择最符合你实际情况的程度。答案没有对错、好坏之分，请根据真实感受如实作答。
  • 非常不符合
  • 不太符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 非常符合
1.我不是一个容易忧虑的人
2.我喜欢周围有很多朋友
3.我不喜欢沉浸于幻想和白日梦中，去探索、发现其中所有可能实现的东西
4.我尽量对每一个遇到的人彬彬有礼，非常客气
5.我让自己的物品经常保持整洁干净
6.我常常觉得我不如别人
7.我很容易笑
8.一旦我发现做某些事的正确方法，我会遵循下去
9.我常同家里人或同事起争执
10.我比较擅长为自己安排好做事进度，以便按时完成任务
11.当面对极大的压力时，有时我会感到好像就要垮了似的
12.我并不认为我无忧无虑
13.我对大自然和艺术中蕴涵的美十分着迷
14.有些人觉得我有些自我中心，不太考虑别人的感受
15.我不是个非常讲究方法的人
16.我很少感觉孤独和忧郁
17.我很喜欢与别人聊天
18.我觉得听太多跟主流观念相反的说法，只会让人思想混乱
19.我宁愿与他人合作，胜过与他人竞争
20.我会尽量认真地完成一切分派给我的任务
21.我经常感到紧张而心神不定
22.我喜欢待在有活动的地方
23.我对诗词基本上没有什么感觉
24.我有挖苦和怀疑他人的倾向
25.我有一些明确的目标，并能以有条不紊的方式朝它迈进
26.有时我感到自己完全一文不值
27.我通常宁愿独立做事
28.我常常尝试新奇的、外国的食物
29.我相信如果你允许他人占你便宜，大多数人会这么做
30.开始着手学习或工作之前，我会浪费很多时间
31.我很少感到恐惧或焦虑
32.我常常感到自己精力旺盛，好像充满能量
33.我很少留意自己在不同环境下的情绪或感觉变化
34.我认识的大部分人都喜欢我
35.我努力做事以达到自己的目标
36.别人对待我的方式常使我感到愤怒
37.我是一个乐天开朗的人
38.面对是非对错，我更相信老一辈传下来的道理，而不是自己的判断
39.很多人觉得我对人有些冷淡，经常和别人保持一定距离
40.一旦做出承诺，我通常会贯彻到底
41.很多时候，当事情不顺利时，我会感到泄气，想要放弃
42.我不是乐观主义者
43阅读一首诗或欣赏一件艺术品时，我有时会感到非常兴奋或喜悦
44.我的态度是讲求实际的、脚踏实地的
45.有时候，我并不是那么可靠和值得信赖
46.我很少感觉忧伤或沮丧
47.我的生活节奏很快
48.我对思考宇宙规律或人类生存状况没有什么兴趣
49.我尽量对他人做到体贴周到
50.我做事情总是善始善终，是一个很有做事能力的人
51.我经常感觉无助，希望有人能帮助我解决问题
52.我是一个非常主动的人
53.我对许多事物都很好奇，充满求知欲
54.如果我不喜欢某一个人，我会让他知道
55.我好像总不能把事情安排得井井有条
56.有时我会感到十分羞愧，以至于只想躲起来，不见任何人
57.我宁愿自己独自做事，而不是领导指挥别人
58.我喜欢研究理论和抽象的问题
59.如果必要的话，我会利用别人来达到自己的目的
60.对于每件事，我都力求做到最好
【问卷2】近一周，请选择最能准确描述你感受的答案。
  • 从来没有
  • 偶尔如此
  • 有时如此
  • 大部分时间如此
  • 总是如此
1.和队友们一起相处对我来说是困难的。
2.我发现我难以做自己应该做的事情。
3.我没那么有动力了。
4.我容易被惹怒，生气或具有攻击性。
5.我无法停止对伤病或自身竞技表现的担忧。
6.我发现训练的压力更大了。
7.我发现难以应对选拔的压力。
8.我担心退役后的生活。
9.我需要借助酒精或者其他物质让自己放松。
10.我在竞技领域以外承受了不一般的风险/压力。
【问卷3】在过去【一个星期】，有多少时候您受到以下任何问题困扰？
  • 完全不会
  • 几天
  • 一半以上的日子
  • 几乎每天
1.感觉紧张、焦虑或烦躁。
2.不能停止或控制担忧。
3.对各种各样的事情担忧过多。
4.很难放松下来。
5.由于不安而无法静坐。
6.变得容易烦恼或急躁。
7.此题请选择"几乎每天"
8.害怕将有可怕的事发生。
【问卷4】在过去【一星期】，有多少时间您被以下问题所困扰？
  • 完全不会
  • 几天
  • 一半以上的日子
  • 几乎每天
1.做什么事都感到没有兴趣或乐趣。
2.感到心情低落。
3.入睡困难、很难熟睡或睡太多。
4.感到疲劳或无精打采。
5.胃口不好或吃太多。
6.觉得自己很糟，或很失败，或让自己或家人失望。
7.注意很难集中，例如看长视频或较长时间的阅读。
8.动作或说话速度缓慢到别人可察觉的程度，或相反：您烦躁或坐立不安，动来动去的情况比平常更严重。
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
【问卷5】以下问题与你的睡眠习惯有关。请圈出你认为能代表你【过去一周】典型睡眠习惯。

1.近期这段时间，你每天晚上的实际睡眠时间为多少小时？

2. 你对自己的睡眠质量有多满意/不满意？

3. 近期这段时间，你通常每晚需要多久才能入睡？

4. 你难以入睡的频率是？

5.近期，你有多少次通过服药来帮助自己睡眠?

【问卷6】以下问题与你的饮食习惯以及你对食物、饮食、体重和身体形象的想法有关。在【过去的2周里】，你有多么频繁地被以下问题困扰过？

  • 从不
  • 很少
  • 有时候
  • 经常
  • 大部分时候
  • 总是
1. 饮食过量后， 我感到非常内疚。
2. 我沉迷于变得更瘦的渴望之中。
3. 我觉得我的胃口太大了。
4.此题请选择"总是"。
5. 我对自己的体型感到满意。
6. 我父母一直期望我出类拔萃。
7. 作为一个孩子，我很努力地避免让父母和教练失望。

8.目前你正在努力减体重吗？

9. 你过去有尝试过减体重吗？如果是，你已经尝试过多少次？

关于您目前的心理状态，以上问题未提及的方面，或有需要帮助的地方，或者请在此留言。
如果没有可以写“无”。
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