大学生每月体育锻炼情况调查问卷
1. 您的性别
男生
女生
2. 目前所在年级
大一
大二
大三
大四及以上
3. 您每周进行体育锻炼的次数
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
4. 您评论单次锻炼时长是多少
20分钟以内
20-40分钟
40-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
5. 您最喜欢的运动类型
跑步
球类运动
瑜伽/健身操
力量训练
其他
6. 您一般选择的锻炼场所
校内操场
校外场所
宿舍
无固定场所
7. 您锻炼的主要目的
强身健体
健身塑形
缓解压力
兴趣爱好
8. 运动后身体疲劳恢复情况
很快恢复
正常
恢复较慢
很难恢复
9. 什么原因会导致锻炼计划暂停
学业繁忙
缺少动力
没有同伴
场地受限制
身体原因
10. 坚持锻炼带给您哪些改变？
身体素质变好
睡眠改善
压力情绪减少
体态变好
结识朋友
无明显变化
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