2026-2027-1《大学生心理健康教育》课程的调查问卷

亲爱的同学：
       您好！本问卷是以提高课程学习效果为目的开展的调研，所呈现的问题没有对错之分，您真实的回答就是最好的答案。衷心地感谢您的支持与合作！
       第一部分: 您的基本情况，请在相应的题目里选择符合您情况的选项。
1.您的年龄是（ ）
2.您的性别为（ ）
3.您的专业为（ ）
4.您的家庭所在地是（ ）
       第二部分: 以下问题是关于您日常压力来源与压力调节方式的一些问题，请在相应的题目中选择符合您情况的选项。
1.目前，您主要面临的压力来源有哪些?（可多选）
2.当面临学业压力（如考试、作业）时，您通常会采用哪种方式调节?（可多选）
3.在人际交往中（如与同学、室友、家人），您是否经常遇到让自己感到困扰的问题（如沟通不畅、矛盾冲突）?​
4.当遇到心理困扰时，您是否有主动寻求帮助的意识?​
5.如果有可能，您是否会参加学校、院系、年级或班级组织的心理健康教育活动(比如心理健康讲座、心理主题班会、心理健康活动月、校园心理剧表演等)?（ ）
        第三部分: 以下问题是关于您对心理健康相关知识储备的一些问题，请在相应的题目中选择符合您情况的选项。
1.您是否了解常见的心理问题（如焦虑、抑郁）的基本表现?​
2.您获取心理健康相关知识的主要渠道是?（可多选）
3.您是否知道学校提供的心理健康服务（如心理咨询室）的具体位置或预约方式?
        第四部分: 以下问题是关于《大学生心理健康教育》课程学习情况的调查问卷，请在相应的题目中选择符合您情况的选项。
1.您希望在《大学生心理健康教育》课程中重点学习哪些内容?（可多选）
2.您更偏好哪种课程教学形式?（可多选）
3.您希望课程中设置实践环节（如模拟沟通场景、情绪调节练习）吗?​
4.对于课程内容的深度，您更倾向于?​
        第五部分: 以下问题是关于大学生日常参与活动和体育锻炼的调查问卷，请在相应的题目中选择符合您情况的选项。
1. 过去一周，除体育课外，您平均每天久坐学习/办公（上课、自习、写作业）的时间约为?
2. 过去一周，您平均每天屏幕娱乐（刷手机、打游戏、看剧）的时间约为?
3. 过去一周，您平均每天步行/骑车等日常通勤的时间约为?
4. 过去一周，您平均每天中等强度以上运动（跑步、球类、健身等）的时间约为?
5.结合您的实际情况，请选择:
       第六部分: 以下问题是用来让自己了解自己的生活状态，1分=几乎没做到，10分=做的非常好，2-9分是指1-10分之间不同的程度，请在相应的题目中选择符合您情况的选项。
1.过去一周，您的睡眠时间和质量如何?（ ）
2.过去一周，您的身体有得到舒展吗?（ ）
3.过去一周，您有没有过「忘记时间」的状态?（ ）
4.过去一周，您接触过阳光、空气或植物吗?（ ）
5.过去一周，有让您感到被理解的交流吗?（ ）
6.情绪来的时候，您能先停一停、看一看吗?（ ）
7.过去一周，您有安静下来、对自己有新发现吗?（ ）
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