2026年9月高家坳小学3-6年级心理健康测评
儿少心理健康量表(MHS-CA)请仔细阅读每一条，判断每条所描述的情况与你实际情况的符合程度，选择一个最合适的选项，认真填写，以便反映你的真实情况。
姓名
年级
三年级
四年级
五年级
六年级
班级
请选择
性别
男
女
1.感知觉
A.我有特异功能，能感觉到别人感觉不到的东西。
B.我有点感觉过敏，平常声光都觉得难以忍受。
C.我能清晰地感知客观事物。
D.我能准确地感知客观事物，没有感觉不适。
E.我有时出现一些感觉不适或知觉错误。
F.我经常看错东西或听错话或体验到异常感觉。
G.我感到一切都不真实，有时感到自己变了样。
2.注意
A.我常被一些无意义的事情吸引，以致无法学习工作。
B.我太过于注意问题的细节，影响学习工作效率。
C.我能专心致志去做每件事情。
D.我能专心去做必须做的事情。
E.我能集中注意力做好我喜欢做的事情。
F.在学习和工作时，我的注意力不能集中。
G.我做任何事情都坚持不了几分钟。
3.记忆
A.过去不愉快的经历不由自主地闯入我的脑海，无法排除。
B.我经常想些不愉快的事情。
C.我的记忆力很好，记东西又快又牢。
D.我的记忆力较好，想记的事情基本能记住。
E.我的记忆力一般，偶尔忘记一些小事。
F.我觉得记东西比较费劲，经常忘记一些重要的事情。
G.我的记忆力特别差，总是不停地找东西。
4.思维过程
A.我的大脑里不由自主地涌现出大量的意念，根本停不下来。
B.我的思维特别快，观念一个接一个地出现。
C.我思考问题比较敏捷、流畅。
D.别人认为我考虑问题比较周全，思维有条理。
E.我觉得自己考虑问题不周到或思维比较慢。
F.我觉得自己的思维逻辑性很差，别人不理解我的想法。
G.我觉得我的思维很乱，有时停滞不前，有时完全不能思考。
5.思维内容
A.我特别注意一些小证据，喜欢诡辩。
B.我非常重视证据，只要觉得别人谈话的依据不充分，我就要与他辩论。
C.别人认为我讲话很在理，分析问题有理有据。
D.别人认为我考虑问题很实在，切合实际。
E.我有时好幻想或怀疑。
F.别人觉得我的思维很怪，难以理解。
G.在我身上发生的一些特别的事情或我确信无疑的事情，别人就是不相信。
6.思维的自主性
A.我觉得自己的思维能控制或预测别人的言行。
B.我觉得自己能知道别人的想法。
C.我能自由地思考问题。
D.我能很好地控制自己的思维。
E.我的脑子有时不听使唤，想些没有意义的事。
E.我老想些没有意义的问题，自己无法摆脱。
F.我觉得思维好像不是自己的，我想什么事情别人都知道。
7.语言表达
A.别人认为我讲话过于拘泥细节，很累赘。
B.别人觉得我讲话过于详尽，我发觉他们有些不耐烦。
C.我能准确地表达自己的想法。
D.我能清楚地表达自己的想法。
E.我能让别人懂得我的意思。
F.我发现别人经常听不懂我的话。
G.别人发觉我经常自言自语，他们感到很奇怪。
8.语言理解
A.广播、电视有些话是故意针对我的，别人经常议论我。
B.我对别人的话很敏感，总觉得别人在评论自己。
C.我能准确地理解别人的话。
D.我能较好地理解别人的话语。
E.我偶尔误解别人的意思。
F.我很难理解别人的话。
G.我觉得所有人的话都那么陌生，无法理解。
9.智力
A.我有特别的灵感，能预知宇宙万物。
B.我觉得自己特别聪明，别人的言行都那么愚蠢可笑。
C.我的理解力强，能活学活用，适应能力强。
D.我学新知识较快，灵活运用能力差，能较好地适应环境。
E.别人觉得我忠厚诚实，我学新东西较慢，但能适应环境。
F.我接受新东西很慢，适应环境有点困难。
G.我的学习理解能力很差，适应环境困难。
10.自信与自尊
A.我各方面都比别人强，我什么事都会做。
B.别人觉得我过高地估计自己的能力、长相或学识。
C.我对自己有充分的自信，充满活力。
D.我能合理地估计自己的优点和不足。
E.我对自己的优点估计不足，担心自己的不足。
F.我对自己没有信心，很在意别人的评价。
G.我觉得自己一无是处，什么都不如别人。
11.安全与信任
A.我觉得每个人都很友好，从来不怀疑任何人。
B.我过于相信别人，经常上当受骗。
C.我相信大多数人，从不担心自己会上当受骗。
D.我觉得多数人是可信赖的，对现实感到安全满意。
E.我不轻易相信别人，但能与现实保持良好的接触。
F.我觉得别人都靠不住，生活没有安全感。
G.我不相信任何人，整天提心吊胆地生活。
12.责任感
A.我总觉得自己做得不够好，责备自己。
B.我生怕自己没做好，别人不满意。
C.我的责任感很强，总想把事情做得更好。
D.我是一个有责任心的人，做事认真负责。
E.别人认为我的责任感差，有点以自我为中心。
F.父母觉得我没有责任感，喜欢埋怨别人。
G.每个人都说我生活懒散，整天怨天尤人。
13.活泼性
A.别人觉得我做事很冲动，不考虑后果。
B.父母觉得我很浮躁、贪玩、乱交友。
C.别人认为我活泼、开朗、好交际。
D.别人觉得我比较稳重、朴实、合群。
E.我的性格比较内向、深沉、重感情。
F.别人认为我孤僻、寡言、不合群。
G.别人觉得我性格怪异、独来独往、无法接近。
14.仁慈心
A.别人认为我脾气暴躁，残忍。
B.父母觉得我脾气急躁，缺少同情心。
C.我做事粗心，不太注意别人的感受。
D.别人认为我很随和，善解人意。
E.父母觉得我很温顺，多愁善感。
F.我的性格比较懦弱，胆小怕事。
G.我在别人面前总是低声下气，没有尊严。
15.需要满足
A.我做任何事情都是从“应该”出发，从不考虑自己的需要。
B.我过分在意别人的看法，过度压抑自己。
C.我比较在意别人的看法，较少考虑个人的需要。
D.在不违反社会规范的前提下，我能合理地满足自己的需要。
E.别人觉得我利欲心较强，不太在意别人的看法。
F.我做事情总是考虑自己的得失，常常损害别人的利益。
G.别人认为我做事不顾现实， 一味追求个人满足。
16.焦虑体验
A.我整天莫名其妙地焦虑或对某些情境极度恐惧，严重影响我的生活。
B.我经常感到紧张焦虑或害怕某些情境，影响我个人潜能的发挥。
C.我不时有点紧张焦虑，但能自己化解。
D.我的生活过得很忙碌，但多数时间比较开心。
E.我生活得比较轻松自在，从不感到紧张。
F.我对未来没有任何打算，过一天算一天。
G.父母认为我好吃懒做，整日游手好闲。
17.愉快体验
A.我感到特别愉快，没有任何烦恼。
B.我感到很幸福，对困难毫不在乎。
C.我生活得比较愉快和幸福。
D.生活中虽有不如意之事，但多数时间我比较开心。
E.我有时感到忧愁和悲伤，但能自己化解。
F.我总是感到不满、悔恨、埋怨、苦闷、不愉快。
G.我不能从生活中体验到任何乐趣，觉得人生毫无意义。
18.情绪反应
A.我的情绪极不稳定，易怒、易悲、易流泪、易感动。
B.我的情绪不稳定，经常喜怒无常。
C.我的情绪反应强烈，爱憎分明，好感情用事。
D.我的情绪稳定，反应适度，善于控制。
E.我的情绪反应慢，强度弱，表情冷淡。
F.我体验不到愉快和悲伤，与亲人没有感情沟通。
G.别人认为我的情感幼稚、淡漠或完全没有情感反应。
19.行为
A.我觉得自己太拘泥于社会规范，以致不敢做任何事。
B.我做事犹豫不决、强迫，过分担心别人的看法。
C.我的精力很充沛，敢作敢为，但自觉地遵守社会规范。
D.我在生活、学习和工作方面较主动，有上进心，服从社会规范。
E.我学习和工作是为了生活，尽可能使自己的行为符合社会规范。
F.别人认为我是个叛逆者，做事冲动，不愿承担社会责任。
G.我对社会规范十分反感，老是做些违纪和违法的事情。
20.活动
A.我好冲动冒险，喜好从事一些危险的活动。
B.我整天都安静不下来，小动作不断，或有一些怪异、刻板的动作。
C.我贪玩、好动、话多，整天闲不住。
D.我做事有计划，活动有规律，自控能力强。
E.我不爱活动，喜欢安安静静地学习和工作。
F.我的活动明显减少，行动缓慢或呆坐不动。
G.我想天天卧床不起，整天不想讲一句话。
21.兴趣
A.我什么事情都想做，结果什么事情也做不成，且影响正常生活。
B.我的兴趣短暂多变，影响学习和工作。
C.我的兴趣广泛，生活丰富多彩。
D.我热爱生活、学习和工作，有一些业余爱好。
E.除正常的生活、学习和工作外，我没有什么业余爱好。
F.我的兴趣明显减退，对生活、学习和工作有厌倦感。
G.我对生活毫无兴趣，讨厌人生。
22.人际交往
A.我经常乱交朋友，影响正常的生活。
B.我交友过多，影响学习和工作。
C.我擅长与人交往，从交往中体验到快乐。
D.我主动与人交往，愿意帮助别人。
E.我有目的地与人交往，能帮助别人。
F.我怕与人交往，在人多的场合感到紧张。
G.我拒绝与人交往，与人接触感到恐惧。
23.学习和工作
A.我的期望水平过高，压力很大，精神快要崩溃了。
B.我对自己的要求很高，不能从学习和工作中体验到乐趣。
C.我对学习和工作兴趣浓厚，成绩优秀或业绩显著。
D.我工作主动、学习自觉，对成绩感到满意。
E.我学习刻苦、工作努力，成绩一般。
F.我对学习和工作没兴趣，能完成任务，成绩较差。
G.我厌恶学习和工作，不能完成任务，成绩很差。
24.健康关注
A.我确信自己得了不治之症，整天忙于看病吃药。
B.我怀疑自己得了严重的疾病，反复检查仍不放心。
C.我对躯体不适比较敏感，夸大病情，过度治疗。
D.我比较关心自身健康，有病及时治疗。
E.我不太关心自身的健康，有病不及时治疗。
F.我不关心自身健康，过量吸烟、酗酒或吸毒。
G.我有意摧残自己的健康，有自残或自杀行为。
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