关于大学生进行体育锻炼的调查问卷
亲爱的同学：
您好！本次问卷用于调查当代大学生体育锻炼习惯、运动现状与运动需求，问卷匿名、仅用于课程调研，恳请您根据真实情况填写，感谢配合！
一、单项选择题
1. 1. 您的性别（）
A. 男性
B. 女性
2. 2. 您所在年级（）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 3. 您每周进行体育锻炼的次数（单次20分钟以上）（）
A. 几乎不运动
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
4. 4. 您每次体育锻炼平均时长（）
A. 20分钟以内
B. 20—40分钟
C. 40—60分钟
D. 60分钟以上
5. 5. 您日常运动的主要时间段（）
A. 早上
B. 下午
C. 傍晚
D. 晚上
E. 无固定时间
6. 6. 您对自身目前运动状态的满意程度（）
A. 非常满意
B. 基本满意
C. 不太满意
D. 很不满意
二、多项选择题（本题均为可多选）
7. 7. 您日常经常参与的体育锻炼项目有哪些？（）
A. 慢跑、快走
B. 篮球、足球、排球
C. 羽毛球、乒乓球、网球
D. 健身力量训练、器械运动
E. 跳绳、深蹲、徒手体能训练
F. 瑜伽、拉伸、体态训练
G. 游泳
H. 其他
8. 8. 您进行体育锻炼的主要动机是？（）
A. 增强身体素质、提高免疫力
B. 控制体重、塑形减脂
C. 缓解学业压力、调节情绪
D. 丰富课余生活、打发时间
E. 应对体测、体育课要求
F. 个人兴趣爱好
G. 结交朋友、社交运动
9. 9. 您不经常运动、难以坚持锻炼的主要原因是？（）
A. 课程多、学业任务重，时间不足
B. 自身惰性大、缺乏自律
C. 学校运动场地少、排队严重
D. 体育器材不足、设施老旧
E. 没有运动伙伴，独自运动无聊
F. 天气冷热、风雨影响
G. 沉迷手机、短视频、游戏
H. 没有喜欢的运动项目
I. 担心运动受伤、体能跟不上
10. 10. 您更喜欢哪种运动形式？（）
A. 个人独自运动
B. 朋友结伴运动
C. 班级、社团集体运动
D. 学校组织的体育比赛活动
E. 健身课程、专项训练
11. 11. 您认为学校目前体育方面存在的问题有哪些？（）
A. 运动场地数量不足
B. 运动器材老旧、损坏多
C. 场馆开放时间短
D. 体育活动、比赛开展太少
E. 校园运动氛围不强
F. 缺乏专业运动指导
12. 12. 运动后您能获得哪些积极改变？（）
A. 身体体能明显提升
B. 睡眠质量变好
C. 压力减少、心态更积极
D. 体型、体态改善
E. 专注力、学习状态提升
F. 无明显变化
13. 13. 您希望学校增加或优化哪些体育资源？（）
A. 扩建运动场地、球场
B. 更新体育器材、健身设备
C. 延长运动场馆开放时间
D. 多举办趣味运动会、体育比赛
E. 开设更多免费运动兴趣课
F. 搭建校园运动打卡、运动社群
14. 14. 您获取体育运动知识、锻炼方法的渠道是？（）
A. 体育课老师讲解
B. 抖音、B站等网络平台
C. 同学朋友分享
D. 体育书籍、公众号
E. 基本不主动了解
15. 14. 您获取体育运动知识、锻炼方法的渠道是？（）
A. 体育课老师讲解
B. 抖音、B站等网络平台
C. 同学朋友分享
D. 体育书籍、公众号
E. 基本不主动了解
16. 14. 您获取体育运动知识、锻炼方法的渠道是？（）
A. 体育课老师讲解
B. 抖音、B站等网络平台
C. 同学朋友分享
D. 体育书籍、公众号
E. 基本不主动了解
三、简答题
17. 15. 结合自身大学生活，说说你难以坚持规律体育锻炼的最大阻碍是什么？
18. 16. 你认为当代大学生应该如何养成长期、稳定的体育锻炼习惯？
19. 17. 你对学校体育设施、体育活动、运动氛围建设有哪些具体建议？
（问卷结束，感谢填写！）
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