2026级高一新生心理健康问卷调查
为了了解同学们入学初期的心理适应状态,更好地为大家提供心理支持与帮助,特开展本次问卷调查。问卷所有答案仅用于心理健康状况整体分析,请根据你的真实情况如实作答。问卷大约需要8‑10分钟完成,感谢你的真诚配合!
1. 【单选题】你的性别:
A.男
B.女
2. 【单选题】你的家庭居住情况:
A.与父母共同居住
B.只和父亲/母亲一方居住
C.隔代长辈抚养
D.其他
3. 【单选题】是否为住宿生:
A.是,住校
B.否,走读
4. 【单选题】初中阶段是否接受过心理辅导/心理咨询:
A.有
B.没有
5. 【单选题】面对从初中到高中的环境转变,你的整体感受是?
A.非常适应,对高中生活充满期待
B.基本适应,偶尔有点不适应
C.不太适应,内心有较多忐忑不安
D.很不适应,对高中生活感到焦虑迷茫
6. 【单选题】对于高中学习压力,你目前的感受:
A.不担心,相信自己可以应对
B.有点担心,但可以试着调整
C.比较担心,害怕跟不上高中节奏
D.非常焦虑,一想到高中学习就感到压力很大
7. 【单选题】如果住校,你对集体宿舍生活的适应程度(走读同学选E):
A.很快适应,喜欢集体生活
B.可以适应,偶尔有小困扰
C.不太适应,和舍友相处有压力
D.很难适应,非常想家、情绪低落
E.我是走读生
8. 【单选题】进入新班级,在人际交往上你的状态:
A.主动认识同学,已经交到新朋友
B.可以正常交流,还没有熟悉好友
C.不知道怎么与人交往,有点孤单
D.害怕社交,尽量回避和同学来往
9. 【单选题】面对新老师、新的课堂模式,你的感受:
A.可以接受,愿意跟上老师节奏
B.勉强适应,需要一段时间调整
C.不太习惯,难以跟上课堂节奏
D.非常不适应,对上课产生抵触
10. 【单选题】我容易感到烦躁、心烦易怒(根据最近两周你的真实情况选择)
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
11. 【单选题】我感到情绪低落、开心不起来(根据最近两周你的真实情况选择)
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
12. 【单选题】我容易紧张、焦虑,心里放不下事(根据最近两周你的真实情况选择)
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
13. 【单选题】容易疲惫,提不起精神,什么都不想做(根据最近两周你的真实情况选择)
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
14. 【单选题】睡眠情况(入睡、睡眠质量)
A.睡眠良好,入睡顺利
B.偶尔失眠、多梦
C.经常睡不好,入睡困难或者早醒
D.长期失眠,睡眠严重受影响
15. 【单选题】你对自己目前的自我认可度:
A.比较自信,接纳自己
B.一般,有满意也有不满意
C.不太自信,经常否定自己
D.很自卑,总觉得自己不如别人
16. 你当前主要压力来源
A.高中学业难度与考试压力
B.和同学同伴相处、人际关系
C.家庭父母期待、家庭沟通
D.对未来的迷茫担忧
E.生活自理、住宿生活
F.几乎没有明显压力
G.其他
17. 遇到烦心事时,你通常会如何处理
A.和父母倾诉
B.找朋友同学诉说
C.自己消化,闷在心里
D.转移注意力(听歌、运动、爱好)
E.会自我压抑,发脾气
F.愿意找心理老师求助
G.其他
18. 【单选题】当你心理上感到痛苦困扰时,你愿意主动寻求学校心理老师帮助吗?
A.非常愿意
B.如果有需要,可以尝试
C.不太愿意,有点顾虑
D.完全不愿意
19. 【单选题】最近两周,是否有觉得活着没有意义,产生消极想法?
A.从来没有
B.偶尔闪过念头,但不会付诸行动
C.经常有这样的想法
D.已经有过具体计划或尝试
20. 【单选题】是否有过伤害自己的想法或行为?
A.从未有过
B.偶尔想到,但没有行动
C.经常会想,有过轻微伤害自己的行为
D.有多次伤害自己的行为
21. 你希望学校心理健康教育提供哪些支持?
A.心理健康主题班会、心理讲座
B.个体心理咨询
C.团体心理活动、素质拓展
D.情绪调节、压力管理相关课程
E.亲子沟通相关指导
F.不需要
G.其他
22. 【简答题】对于刚开启的高中生活,你目前最大的困惑或者想说的话:
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