五班心理健康测评
您好，本次测评为 XX 大队第三季度心理测评，所有题目选项无对错之分，请结合自身真实状态如实作答，请在安静、不受打扰的环境下完成问卷。问卷信息严格保密，仅用于心理健康统计分析，请放心填写。
1. 性别
A. 男
B. 女
2. 婚姻情况
A. 未婚
B. 已婚
C. 离异
3. 救援经历
A. 无
B.1-3 次
C.4-7 次
D.7 次以上
4. 家乡
5. 是否理解藏族民俗文化
A. 是
B. 否
6. 当你参与救援后，感到不适时会做以下事情吗?
经常
偶尔
从来不会
和战友聊天
和家人聊天
运动
听音乐
什么都不做
下面是关于个人抗压、心理适应相关的表述，请您仔细阅读每一条内容，依据自身真实感受，对表述符合你的程度进行评分，每题统一设置 5 个等级：从不、很少、有时、经常、几乎总是。
7. 我能适应变化
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
8. 我有亲密安全的关系
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
9. 有时，命运能帮忙
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
10. 无论发生什么我都能应付
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
11. 过去的成功让我有信心面对挑战
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
12. 我能看到事情幽默的一面
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
13. 应对压力使我感到有力量
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
14. 经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
15. 事情发生总是有原因的
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
16. 无论结果怎样，我都会尽自己最大努力
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
17. 我能实现自己的目标
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
18. 当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
19. 我知道去哪里寻求帮助
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
20. 在压力下我能够集中注意力并清晰思考
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
21. 我喜欢在解决问题时起带头作用
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
22. 我不会因失败而气馁
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
23. 我认为自己是个强有力的人
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
24. 我能做出不寻常的或者艰难的决定
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
25. 我能处理不快乐的情绪
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
26. 我不得不按照预感行事
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
27. 我有强烈的目的感
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
28. 我感觉能掌控自己的生活
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
29. 我喜欢挑战
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
30. 此题请选择 “有时”（即第三个选项）。
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
31. 我努力工作达到目标
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
32. 我对自己的成绩感到骄傲
从不
1
2
3
4
5
几乎总是
非常感谢您认真、如实完成本次心理测评！如测评后存在心理压力、情绪困扰，可及时联系单位心理疏导负责人寻求帮助。
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