体育类短视频对大学生体育锻炼行为及体质健康影响的调查问卷

亲爱的同学:

你好!我们是中南民族大学体育学院的大学生创新训练计划项目组,正在开展一项关于“体育类短视频对大学生体育锻炼及体质健康影响”的学术研究。本次研究主要聚焦武汉市高校大学生。

研究背景与目的:
在当前短视频广泛普及的背景下,体育类短视频(如运动教学、健身科普、赛事集锦等)既可能激发大家的运动兴趣,也可能挤占线下运动时间。本次调查旨在了解武汉市高校大学生的体育短视频使用习惯、体育锻炼现状及其与体质健康的关联,为高校开展新媒体健康教育提供科学依据。

什么是"体质健康"?
体质健康是指人体在身体形态(如身高体重)、身体机能(如心肺耐力、肺活量)和身体素质(如力量、柔韧性、协调性)等方面所达到的综合健康水平。简单来说,就是你"跑得快不快、力气够不够、身体壮不壮"以及"精力好不好、睡得好不好"的总体体现。本次研究将从多个维度综合评估大学生的体质健康状况。

保密与隐私声明:
本问卷采用完全匿名的方式填写,所有数据仅用于学术统计分析,不会涉及个人隐私泄露。我们承诺,研究结果仅以整体数据形式呈现,绝不会公开任何个人的回答内容。所有数据在研究结束后将统一销毁。

自愿参与原则:
你的参与完全基于自愿。问卷填写大约需要 5-8分钟,你可以随时选择中止或退出,这不会对你产生任何不利影响。你的每一份真实回答都对我们的研究至关重要。

填写指引:
1. 请根据你的真实情况和第一印象作答,答案无对错之分。
2. 选择题如无特殊说明,均为单项选择;标注“可多选”的题目请勾选所有符合项。
3. 填写过程中如遇疑问,可随时联系项目组(联系人:张靖凯翔,电话:15927511832)。

感谢你的理解、支持与配合!
点击"下一页"即视为已阅读并同意参与本次调查
第一部分:基本信息
1. 您的性别是?
2. 您的年级是?
3. 您的专业类别是?
4. 您的具体专业方向是?(上题选A者回答,单选)
5. 您的生源地是?
6. 您自评自己的运动基础如何?
第二部分:体育短视频使用行为
7. 您是否经常在短视频平台观看体育类内容?
8. 您最常使用哪些平台观看体育短视频?
9. 您平均每天观看体育短视频的时长约为?
10. 您平均每周观看体育短视频的频率?
11. 您最喜欢观看哪类体育短视频?
12. 您观看体育短视频的主要动机是?
13. 您观看体育短视频后通常会?
14. 体育短视频是否提高了您的运动兴趣?
15. 您是否曾将短视频中的运动建议转化为实际动作?
第三部分:体育锻炼行为
16. 您平时是否有规律进行体育锻炼?(规律指每周至少3次,每次30分钟以上)
17. 在过去7天内,您有几天进行了高强度体力活动(如跑步、篮球全场、游泳、快速骑行等,感觉呼吸明显加快、出汗量大)?
18. 在进行高强度体力活动的那些天里,您平均每天进行高强度体力活动的时间约为?
19. 在过去7天内,您有几天进行了中等强度体力活动(如快走、羽毛球、瑜伽、健身操等,感觉呼吸稍快、轻微出汗)?
20. 在进行中等强度体力活动的那些天里,您平均每天进行中等强度体力活动的时间约为?
21. 在过去7天内,您有几天进行了低强度体力活动(如散步、慢走、站立式拉伸、轻松骑车等,感觉呼吸平缓、无明显出汗)?
22. 在进行低等强度体力活动的那些天里,您平均每天进行低强度体力活动的时间约为?
23. 您参与体育锻炼的主要动机是?
第四部分:短视频对体育锻炼行为的具体影响
24. 在过去7天内,您实际模仿或跟练短视频中的运动动作,从而进行的体育锻炼有几次?(指因观看体育短视频而引发的实际锻炼行为,如跟练健身操、模仿篮球动作、尝试健身教程等)
25. 观看体育短视频后,您参与体育锻炼的意愿是否增强?
26. 观看体育短视频对您每周的锻炼频次产生了什么影响?
27. 您是否因为观看体育短视频而了解到新的运动项目或锻炼方法,并尝试参与?
28. 您是否有过因模仿短视频中的运动动作而导致受伤或不适的经历?
29. 您认为自己的体质健康状况总体如何?
第五部分:体质健康自评
30. 您上学年的《国家学生体质健康标准》测试(即学校统一组织的体测)总体成绩是?
31. 综合以下三个方面,您如何评价自己目前的体质健康状况?
身体形态(身高体重是否适中、体态是否良好)
身体机能(心肺耐力、肺活量、精力是否充沛)
身体素质(力量、柔韧性、协调性、速度等运动能力)
32. 与上学期相比,您感觉自己的体质健康状况如何变化?
33. 您对自己的睡眠质量如何评价?
34. 您平时学习或运动后的身体恢复情况如何?(如疲劳感消退速度、肌肉酸痛持续时间等)
35. 您每天平均的静坐时间(含上课、自习、刷手机、用电脑等)约为?
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