关于园艺活动与心理健康的调查问卷\n（后期）

亲爱的朋友：

       您好！我们又见面啦！三个多月过去了，您的园艺活动参与状况与内心感受发生了哪些变化呢？

       这是一项关于园艺活动与心理健康的调查研究，这一次填写，不仅仅是参与研究，也是对自己的简短复盘。您的所有回答都将被匿名处理、严格保密，所有数据仅用于整体分析。请您根据个人实际情况作答，感谢您的支持！

       请仔细填写您的邮箱，可用邮箱索取专属个人报告，联系邮箱：3479699963@qq.com(如需可截图保存)

一、请您填写一下基本信息。
1. 您的邮箱
2. 您的性别：
3. 您的年龄：           周岁
4. 您目前就读的学历阶段属于
5. 您目前就读的年级是
6. 您所学的专业属于
7. 您是否为独生子女
8. 您的家庭所在地属于
9. 您的家庭结构是
10. 您认为您的家庭氛围如何
11. 您是否有过留守经历（指16岁前，父母一方或双方长期在外工作）
12. 您对自己当前人际关系的评价是
二、请填写您的园艺活动参与情况。
（注:园艺活动包括但不限于播种、浇水、施肥、除草、赏花、闻香、修剪、插花、组合盆栽等与植物接触的活动。）
13. 您平时喜欢植物吗? 【单选题】
14. 您是否曾参加过园艺活动? 【单选题】
15. 您上次参加园艺活动大约在什么时候? 【单选题】
16.  您通常多久参加一次园艺活动? 【单选题】
17.  您通常单次进行园艺活动的持续时间是? 【单选题】
18. 过去一年中，您参与次数最多的园艺活动类型为? 【单选题】
19. 您持续参与园艺活动（非偶尔尝试）已有多长时间? 【单选题】
三、请评估以下陈述与您实际情况的符合程度，1--极不符合 , 4--极符合。
20. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题
极不符合(1)
极符合(4)
21. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
极不符合(1)
极符合(4)
22. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
极不符合(1)
极符合(4)
23.

我自信能有效地应付任何突如其来的事情

极不符合(1)
极符合(4)
24.

以我的才智，我定能应付意料之外的情况

极不符合(1)
极符合(4)
25. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
极不符合(1)
极符合(4)
26.

我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力

极不符合(1)
极符合(4)
27.

面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法

极不符合(1)
极符合(4)
28. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
极不符合(1)
极符合(4)
29.

有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法

极不符合(1)
极符合(4)
您已完成超过25%,感谢您的支持！
四、请您根据最近2~3周的真实情况，选择最合适的选项。
30. 我正在寻觅我人生的一个目的或使命。
31. 我的生活没有明确的目的。
32. 我正在寻找自己生活的意义。
33. 我明白自己生活的意义。
34. 我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西。
35. 我总在尝试找寻自己生活的目的。
36. 我的生活有一个清晰的方向。
37. 我知道什么东西能使自己的生活有意义。
38. 我已经发现一个让自己满意的生活目的。
39. 我一直在寻找某样能使我的生命感觉起来重要的东西。
五、请判断以下描述与您自身情况是否符合，并按照下面 1-5 点的标度方式对每个题目进行判断。
40. 当看到别人收到意外的惊喜时，我也会跟着激动起来。
41. 当看到别人微笑时，我也会情不自禁的微笑起来。
42. 即使我不明白某人情绪高昂的原因，我也会试着设身处地的来理解这个人此时的想法和感受。
43. 当看到别人表现的热情洋溢时，我也会不由自主的变得充满热情起来。
44. 即使某人在一些我认为无关紧要的小事上取得了成功，我依然可以充分理解他（她）的喜悦之情
45. 当看到人们在谈论自己的希望和梦想时，我总是希望他们可以实现这些目标
46. 当我与情绪高昂的人在一起时，我也常常会感觉到心情振奋。
六、请评估您最近一周以来，出现下列感受的频率。
47. 我觉得很难让自己安静下来。
48. 我感到口干。
49. 我好像不能再有任何愉快、舒畅的感觉。
50. 我感到呼吸困难（例如，不是做运动时也感到呼吸急促或喘不过气来）。
51. 我感到很难主动去开始工作。
52. 我对事情往往做出过敏反应。
53. 我感到颤抖（例如，手震）。
54. 我觉得自己消耗了很多精力。
55. 我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合。
56. 我觉得自己对将来没有什么可期盼的。
57. 我感到忐忑不安。
58. 我感到很难放松自己。
59. 我感到忧郁沮丧。
60. 我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
61. 我感到快要恐慌了。
62. 我觉得自己不怎么配做人。
63. 我发现自己很容易被触怒。
64. 我对任何事都不能产生热情。
65. 我察觉到在没有明显体力活动时，我的心跳也加快。
66. 我无缘无故地感到害怕。
67. 我发现我会一边听着别人讲话，一边做其他的事情
从不(1)
总是(6)
您已完成60%，感谢您的支持！
七、请评价以下关于您个人日常注意力与行为习惯的陈述，并选择其与您实际情况的符合程度（1=从不、2=极少、3=偶尔、4=时常、5=经常、6=总是）
68. 我可能有经历一些情绪，但在一段时间之后才意识到它
从不(1)
总是(6)
69. 我会因为不小心、没注意或在想别的事情，而把事情弄糟了
从不(1)
总是(6)
70. 我很难将注意力集中在当前发生的事情上
从不(1)
总是(6)
71. 我倾向于快速到达要去的地方，而没有注意到路途中自己的体验
从不(1)
总是(6)
72. 如果身体的紧张和不适没有严重到一定程度，我一般不会注意到
从不(1)
总是(6)
73. 当别人第一次告诉我名字的时候，我几乎立刻就忘了
从不(1)
总是(6)
74. 我好像习惯性地做一些事情，而没有意识到我在做什么
从不(1)
总是(6)
75. 我参加活动或集会时很匆忙，并没有全身心地投入
从不(1)
总是(6)
76. 我太过于追求目标的本身，而不考虑如何达到该目标
从不(1)
总是(6)
77. 我会在无意识的状况下，自动的完成一些工作或任务
从不(1)
总是(6)
78. 我在领悟生命的意义时感到困难。
79. 我好像“自动驾驶”到某地，然后我很惊讶为什么来到这儿
从不(1)
总是(6)
80. 我发现自己沉浸在过去，或对未来的幻想中
从不(1)
总是(6)
81. 我发现自己做事不专注
从不(1)
总是(6)
82. 我吃零食时没有意识到自己在吃东西
从不(1)
总是(6)
八、请回想近一个月内您个人的感受和想法，并在每一个题项上作答时，指出您的感受或想到某一想法的频率，每一题都有五种选择，“1”表示“从不”，“5”表示“总是”。
83. 为一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱
从不(1)
总是(5)
84. 感觉无法控制自己生活中重要的事情
从不(1)
总是(5)
85. 感到紧张不安和压力
从不(1)
总是(5)
86. 成功地处理恼人的生活麻烦
从不(1)
总是(5)
87. 感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
从不(1)
总是(5)
88. 对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
从不(1)
总是(5)
89. 感到事情顺心如意
从不(1)
总是(5)
90. 感觉自己无法处理所有自己必须做的事情
从不(1)
总是(5)
91. 有方法控制生活中恼人的事情
从不(1)
总是(5)
92. 常觉得自己是驾驭事情的主人
从不(1)
总是(5)
93. 常生气，因为很多事情的发生是超出自己所控制的
从不(1)
总是(5)
94. 经常想到有些事情是自己必须完成的
从不(1)
总是(5)
95. 常能掌握时间的安排方式
从不(1)
总是(5)
96. 常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
从不(1)
总是(5)
只剩最后一项了，再坚持一下，感谢您的支持！
九、请阅读以下关于您与自然关系的陈述，并根据您的实际感受作答，选择您的同意程度：1--非常不同意；5--非常同意。
97. 与大自然、与环境保持联系是我精神世界的一部分。
非常不同意(1)
非常同意(5)
98. 我与自然的关系是我自身的重要组成部分。
非常不同意(1)
非常同意(5)
99. 我和所有生物以及地球都是紧密相连的。
非常不同意(1)
非常同意(5)
100. 我是大自然密不可分的一部分。
非常不同意(1)
非常同意(5)
101. 我经常会思考我的行为对环境的影响。
非常不同意(1)
非常同意(5)
102. 我很关注环境问题。
非常不同意(1)
非常同意(5)
103. 我非常关注动物所遭受的苦难。
非常不同意(1)
非常同意(5)
104. 即使生活在城市，我也会关注到周围的大自然环境
非常不同意(1)
非常同意(5)
105. 我对大自然的感受并不会影响我的生活方式
非常不同意(1)
非常同意(5)
106. 人类有权以任何方式利用自然资源。
非常不同意(1)
非常同意(5)
107. 大自然强大到可以从任何人类的影响中恢复，所以保护大自然是没有必要的。
非常不同意(1)
非常同意(5)
108. 动物、鸟类和植物所拥有的权利比人类少。
非常不同意(1)
非常同意(5)
109. 我的所作所为不会改变地球上其他地方的问题。
非常不同意(1)
非常同意(5)
110. 偏远的荒野地区是我的理想度假地
非常不同意(1)
非常同意(5)
111. 即使天气不好，我也喜欢在户外。
非常不同意(1)
非常同意(5)
112. 我并不经常走进大自然。
非常不同意(1)
非常同意(5)
113. 我喜欢挖土并且让手上活满泥士。
非常不同意(1)
非常同意(5)
114. 无论在哪里，我都会关注到野生动植物。
非常不同意(1)
非常同意(5)
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