大学生宿舍人际关系调查问卷

1. 你的宿舍人数:
2. 你在本宿舍居住时长:
3. 我和舍友平时会主动聊天、分享日常趣事。
4. 遇到开心或烦恼的事，我愿意和舍友倾诉。
5. 产生分歧或矛盾时，我们会主动沟通化解，不会冷战。
6. 我能包容舍友不同的生活习惯、性格与想法。
7. 舍友遇到困难时，我会主动伸出援手。
8. 宿舍卫生、作息等集体规则，大家都能共同遵守。
9. 身处宿舍时，我会觉得放松、有归属感。
10. 我认可自己是宿舍集体的一份子。
11. 整体来看，我和所有舍友相处都很融洽。
12. 我对目前的宿舍人际关系感到满意。
主观幸福感
一、情绪体验
1. 你对自己的生活和工作感到满意吗?
2. 你是否容易情绪低落、闷闷不乐?
3. 你是否感到轻松愉快、精神饱满?
4. 你是否容易紧张、焦虑或心烦?
5. 你是否常常无缘无故感到疲惫?
二、精力与活力
6. 你的精力充沛程度如何?
7. 你是否容易入睡、睡眠质量好?
8.你是否对未来感到有希望，有信心？
三、生活控制感
9.你觉得自己能掌控生活中的大部分事情吗？
10.遇到问题时，你能冷静处理吗？
11.你是否觉得生活有意义、有目标？
12.你是否经常从日常小事中感到快乐？
13.你是否容易被小事激怒或生气？
14.你是否常常感到满足、欣慰？
五、焦虑与担忧
15.你是否经常担心还没发生的事情？
16.你是否容易心慌，、坐立不安？
17.你是否对自己的能力感到满意？
六、人际关系与社会维持
18.你和家人、朋友的关系融洽吗？
19.遇到困难时，愿意帮助你吗？
20.你是否感到孤独，没人理解？
七、健康感受
21.你对自己目前的身体健康状况满意吗？
22.你是否因身体不适影响心情？
23.你觉得自己承受的压力大吗？
24.你能有效放松自己，缓解压力吗？
25.你喜欢现在的自己吗？
26.你是否常常自责、自我否定？
27.你对日常活动、爱好是否有兴趣？
28.你是否觉得生活单调、无聊？
29.你是否对很多事情失去兴趣？
30.你是否觉得自己没有价值？
八、整体幸福感
31.综合看来，你觉得自己幸福吗？
32.与大多数人相比，你觉得自己更幸福还是更不幸？
33.如果满分十分，你给自己的幸福感打几分？
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