当代大学生熬夜作息现状及健康认知调查问卷

亲爱的同学:你好!为了解本校大学生熬夜作息与健康认知情况,我开展了此次匿名调查,数据仅用于学术研究,请如实作答。感谢配合!
本次调查说明:
1.本问卷中,熬夜定义为当日23:00之后入睡。
2.本问卷中,“报复性熬夜”心理:指个体在白天被学习、工作或琐事占用大量时间,缺乏自主支配的休闲与独处时间,从而在夜间刻意推迟入睡时间,以弥补白天缺失的自由时间、获得心理满足感的心理与行为倾向。
一、基本信息(1-3题)
1、你的性别:
2、你所在年级:
3、你的专业类型:
4、你平日通常的入睡时间:
5、你平均每日睡眠时长:
6、你熬夜的频率:
7、你熬夜时主要在做什么(可多选):
8、睡前你使用手机的时长:
9、你熬夜最主要的原因是:
10、你是否有“报复性熬夜”心理:
11、你对宿舍睡眠环境的满意度:
12、你是否清楚熬夜对身体的危害:
13、你认为大学生每日合理睡眠时长应为:
14、你对自己目前作息状态是否满意:
15、你是否有改善作息的意愿:
16、你是否尝试过调整作息:
17、熬夜后你最明显的感受是(可多选):
18、你获取睡眠健康知识的主要渠道:
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