大学生拖延行为调查问卷
欢迎参加本次大学生拖延行为调查!本问卷旨在了解你的日常拖延情况,题目没有对错之分,请根据实际情况选择最符合你的选项。
1. 你的性别
男生
女生
2. 所在年级
大一
大二
大三
大四
3. 您的专业大类
理工类
文史经管类
艺术体育类
其他
4. 平时课业紧张程度
课很少,日常基本没硬性学习任务
课业适中,作业平稳不用赶工
课程作业偏多,偶尔临时熬夜赶ddl
课业超负荷,长期被论文、任务追赶
5. 对待任务你更信奉哪种想法?
凡事提前做完,绝不临时慌乱
稍微拖一拖,最后效率反而暴涨
不见截止日期,半点学习动力没有
实在不行直接摆烂,随缘交作业
6. 最容易被你一拖再拖的事项
课程论文,脑袋空空憋不出来
考前复习,等着考前临时抱佛脚
社团琐事,能躲一天是一天
各类证书备考,改天再翻开书本吧
日常细碎小事,懒得起身处理
无
7. 正要开始做事,啥事情容易拐走注意力
刷短视频,再刷一小会儿就收手
打游戏追剧,再来一局就学习
和朋友闲聊唠嗑,先唠完再开工
犯困躺床睡觉,先补个懒觉再说吧
出门逛街觅食,先去溜达溜达
8. 熬夜赶ddl产出的作业质量?
质量在线,正常发挥水平
勉强凑字数,刚好够及格
乱写凑数,能提交就万事大吉
完全写不完,只能延后补交
9. 迟迟不肯开工,主要原因是?
自制力掉线,老师我单纯犯懒不想动呢
题目难度太高,老师我完全无从下手呢
总觉得时间富余,老师我完全不急着做呢
不会规划时间,老师我不知道从哪里起步呢
10. 碰到难度超标的任务,你的选择?
拆成小任务,分段慢慢啃完
先搁置一边,能拖一天算一天
直接摆烂,干脆放弃不做
找同学求助,蹭现成思路答案
11. 身边朋友全都摆烂拖延,你会跟着躺平吗?
顺势一起摆,大家不卷我也歇着
偶尔动摇,忍不住跟着偷懒拖延
守住节奏,基本不受身边人影响
被内卷带动,反倒抓紧时间赶工
12. 拖延过后心里是什么感受?
满心愧疚自责,发誓下次一定改正
内疚一小会儿,转头继续照旧摆烂
短暂心慌过后,该吃吃该玩玩
毫无心理负担,早就习惯拖延了
13. 你如何看待自身拖延问题?
问题很严重,必须尽快改掉
小毛病而已,轻微拖延无伤大雅
顺其自然,没必要刻意约束自己
14. 有没有尝试改掉拖延毛病?
长期坚持调整,慢慢摆脱拖延
心血来潮改几天,很快打回原形
想要改正,但找不到合适办法
压根没想过,拖延顺其自然就好
15. 能接受的改掉拖延的办法
每日列清单打卡,慢慢试着自律
找同伴互相监督,结伴约束偷懒
大任务拆分细化,一小段一小段完成
减少娱乐软件使用,收心专心学习
16. 您对改善拖延症有什么好的建议
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