拉萨市高校大学生心理健康状况调查
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1. 1.您的性别:
男
女
2. 2. 您所在高校:
西藏大学
西藏藏医药大学
拉萨师范高等专科
西藏职业技术学院
西藏警官高等专科学校
3. 3. 年级:
大一
大二
大三
大四(专科勾选大三)
4. 4. 民族:
藏族
汉族
回族
其他少数民族
5. 5. 生源地:
西藏
内地省份
6. 6. 高原缺氧、气候环境对自身睡眠 / 情绪影响:
无影响
轻微
中度
严重
7. 7. 来到大学后,生活饮食习惯差异适应程度:
完全适应
基本适应
难以适应
非常不适
8. 8. 藏汉文化、语言差异是否带来人际交往困扰:
从未
偶尔
经常
长期困扰
9. 9. 遇到文化观念冲突时通常做法(多选):
自我消化
找同乡倾诉
寻求辅导员
心理咨询
无解决办法
10. 10. 您是否因身份、地域产生自卑、孤独感:
没有
偶尔
时常
常态化
11. 11. 课余是否参与锅庄、民族手工等本土文体活动:
每周多次
每月几次
极少
从不
12. 12. 您认为本土民俗(徒步转山、集体歌舞)能否舒缓负面情绪:
效果很好
一般
没用
不清楚
13. 13. 日常沟通语言:
藏语为主
汉语为主
双语混用
14. 14. 远离家人后思乡焦虑频率:
几乎没有
每月几次
每周
天天
15. 15. 高原环境导致失眠、疲惫频率:
无
每月<3 次
每周 2-3 次
几乎每天
16. 16. 当前学业压力等级:
无压力
轻度
中度
重度
17. 17. 压力来源(多选):
课程难度大
听不懂授课内容
考试焦虑
考研 / 考公
未来就业
经济压力
18. 18. 出现厌学、逃避上课频次:
无
偶尔
频繁
长期厌学
19. 19. 就业规划迷茫程度:
目标清晰
略有迷茫
很迷茫
完全没有规划
20. 20. 压力大时常用解压方式(多选):
户外运动
听歌跳舞
暴饮暴食
独处发呆
找人倾诉
无任何方式
21. 21. 学校开设心理健康科普课程:
定期开设
偶尔
从未开设
不清楚
22. 22. 专业课学习跟不上时,是否主动求助老师:
经常
偶尔
基本不会
绝不
23. 23. 家庭对学业期待是否加重心理负担:
没有
轻微
较重
负担极重
24. 24. 是否了解本校心理咨询中心位置、预约方式:
完全了解
略知
听说过
完全不知道
25. 25. 过往是否前往学校心理咨询:
去过多次
去过 1 次
想去没去
从没想过
26. 26. 不愿求助心理咨询首要原因(多选):
怕被同学议论(病耻感)
咨询师不专业
预约麻烦
不信任保密
觉得问题不大
27. 27. 偏好咨询形式:
线下面对面
线上匿名文字咨询
电话咨询
短视频答疑
28. 28. 您是否愿意使用学校搭建的线上心理疗愈平台:
非常愿意
可以尝试
观望
不愿意
29. 29. 现有心理辅导短板(多选):
咨询师稀缺
缺少藏语咨询
疗愈形式单一(仅谈话)
活动太少
无本土化内容
30. 30. 更青睐哪种特色疗愈(多选):
高原自然徒步疗愈
唐卡 / 手工艺术疗愈
藏式乐器音乐疗愈
读书分享疗愈
传统集体文体疗愈
31. 31. 出现心理危机时首选求助对象:
家人
好友
辅导员
心理老师
独自承受
32. 32. 您能接受学校组织周末户外自然疗愈活动吗:
积极参加
有空参加
不愿参与
33. 33. 是否担心心理求助信息泄露:
极度担心
有点担心
不担心
34. 34. 希望心理服务:
免费
低收费
按需收费
35. 35. 容易莫名心烦、焦躁:
1
2
3
4
5(1 = 完全没有 2 = 偶尔 3 = 有时 4 = 经常 5 = 总是)
36. 36. 对以往喜欢的事情失去兴趣:
1
2
3
4
5
37. 37. 容易疲惫、精力不足:
1
2
3
4
5
38. 38. 遇事容易悲观、自我否定:
1
2
3
4
5
39. 39. 睡眠质量差、入睡困难:
1
2
3
4
5
40. 40. 结合西藏本土特点,您希望学校新增哪些心理健康帮扶措施?
41. 41. 对于融合藏族文化的心理疗愈模式,您有什么建议?
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