大学生心理状态调查

亲爱的同学：
您好！
现邀请您参与一项关于大学生心理状态的调查。本次调查所有信息都将严格保密，答案无对错之分，调查结果仅关注整体学生的心理状态情况，并完全用于学术研究。

请您认真阅读每个题目，根据自己的实际情况独立作答，无需犹豫，也不要漏答。感谢您的认真参与！
编号（培训时间表格里所对应的编号）
学号
性别
年龄
年级
是否独生
是否住校
生源地
是否有过心理求助行为？
家庭的人均年可支配收入大约属于以下哪个区间？
在过去的两周里, 你生活中以下症状出现的频率有多少?
1、做事时提不起劲或没有兴趣
2、感到心情低落, 沮丧或绝望
3 入睡困难、睡不安或睡得过多
4 感觉疲倦或没有活力
5 食欲不振或吃太多
6 觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己、家人失望
7 对事物专注有困难，例如看报纸或看电视时
8 行动或说话速度缓慢到别人已经察觉?或刚好相反——变得比平日更烦躁或坐立不安，动来动去
9 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

在过去的两周里，您有多少时候受到以下问题所困扰?

1.感觉紧张、焦虑或不安
2.无法停止或控制担忧
3.对各种事情担心太多
4.难以放松
5.坐立不安，以至于很难安静地坐下来
6.变得容易生气或急躁
7.感觉害怕，好像有可怕的事情要发生一样

请您根据自己的实际情况对照，每个题目有5个选项，请选择最符合您实际情况的答案。答案没有对错之分，请回答所有的问题。谢谢您的支持与合作！

1.如果我看到别人处在困难中，我会尽我所能地提供帮助。
2.我擅长于将问题转化为机会。
3.我一直在寻找更好的行事方式。
4.遇到问题时，我会直面它。
5.我喜欢挑战现状。
6.如果我相信一个观点，没有什么障碍能够阻止我实现它。
7.如果我坚信某件事，不管成败的可能性如何，我都会去做。
8.没有比看到我的想法变成现实更令人兴奋的事了。
9.我总是在寻找新的方法使我的生活更好。
10.我享受面对和克服想法上的障碍所带来的乐趣。
11.我总希望我在群体中(也许在这个世界上)是特别的。
如果你在认真填写，此题请选择同意
假设您正经历一个您无法独自解决的情绪或个人问题。如果您为此寻求心理健康帮助服务，请评估下列情况发生的可能性。下面每个题目有5个选项，请选择最符合您实际情况的答案。
1.这表明我的家庭受到了严重的困扰。
2.我的父母会被认为是不称职的。
3.我的家人会因为处理不好家庭内部的事情而被责怪。
4.这表明我的家人缺乏情绪或心理上的稳定性。
5.别人会对我的家人避而远之。
6.这会显示我的家庭有些问题。
7.家庭中其他成员也会被贴上“心理不健康”的标签
8.这会让我的家人丢脸。
在填写之前，请想象您正在面临一个假设的情况：您已经经历了至少4周的持续精神健康症状，例如，情绪低落、感到紧张、焦虑、睡眠等方面的问题。下面每个题目有6个选项，请选择最符合您实际情况的答案。
1.我可以自己决定是否寻求心理健康服务。
2.寻求心理健康服务取决于我自己的选择。
3.如果我愿意的话我会寻求心理健康服务。
请根据您的实际情况，判断下列说法与您真实情况相符合的程度。每个题目有4个选项，请选择最符合你实际情况的答案。答案没有对错之分，请回答所有的问题。谢谢您的支持与合作！
1.我能想出很多途径和方法来使自己摆脱困境。
2.我总是不知疲倦地追求我的目标。
3.我大多数时候感觉很累。
4.任何问题总会有许多解决的途径和方法。
5.我容易在争论中被击溃。
6.我总是能想出很多的途径和方法来处理我生命中重要的事情。
7.我担心我的心理健康。
8.即使当别人都泄气时，我也知道我能找到解决问题的途径和方法。
9.我过去的经历已为我的将来做好了充分准备。
10.我的生活一直都很成功。
11.我经常发现我自己会对自己有些担心。
12.我实现了我为自己设定的目标。
13.这道题请选大部分符合。
下面各题是描述您对寻求专业性心理帮助的态度，每个题目有4个选项，请认真阅读每个题目，根据您赞同或不赞同的程度，从每道题后面的认可程度中选择一个您认为最恰当的感受。请勿漏选。
1.当我心理崩溃时，我会寻求专业的心理帮助。
2.我认为和别人讨论心理问题不利于情绪问题的解决。
3.如果我正经历情绪危机，我相信自己能够通过心理咨询得以缓解。
4.那些没有通过专业性帮助而解决心理问题的人是值得钦佩的。
5.如果我苦恼了很长一段时间，我可能会接受心理咨询。
6.在未来某个时间，我或许会寻求心理咨询。
7.人们更喜欢通过专业的帮助来解决心理问题。
8.心理治疗对我毫无价值。
9.一个人即使不通过心理咨询也能解决他/她的问题。
10.情绪问题是可以自动解决的。
下面各项描述的是一些人们在生活中可能遇到的问题，您可能没有经历过，请回答如果您经历了这些问题，您去寻求心理咨询的可能性，每个题目有6个选项，请选择最符合您实际情况的答案。答案没有对错之分，请回答所有的问题。谢谢您的支持与合作！
1.因过度酒精滥用而寻求专业心理帮助。
2.因人际困难而寻求专业心理帮助。
3.因对性的焦虑而寻求专业心理帮助。
4.因抑郁而寻求专业心理帮助。
5.因与父母有冲突而寻求专业心理帮助。
6.因言语焦虑而寻求专业心理帮助。
7.因约会困难而寻求专业心理帮助。
8.因选择专业而寻求专业心理帮助。
9.因睡眠困难而寻求专业心理帮助。
10.因药物滥用而寻求专业心理帮助。
11.因自卑而寻求专业心理帮助。
12.因考试焦虑而寻求专业心理帮助。
13.因与朋友相处困难而寻求专业心理帮助。
14.因学业延迟而寻求专业心理帮助。
15.因自我理解而寻求专业心理帮助。
16.因孤独而寻求专业心理帮助。

仔细阅读下面的每一个题目，选出最适合你此刻、当下情形的答案。

1.当我陷入困境的时候，我会想出各种方法让自己摆脱困境。
2.我感觉自己现在精力充沛，正努力实现我的目标。
3.我现在遇到的任何问题都有许多解决方法。
4.此时此刻，我认为自己是相当成功的。
5.我能想出许多办法去实现自己当前的目标。
6.在这个时候，我正在实现为自己设定的目标。
7.太阳从哪边升起呢

请仔细阅读，根据您的自身情况选择对应的选项。

1.当情况变糟时，我能明白挫折是人生经历的一部分。
2.想到自己的不足，我觉得自己和别人有很大的距离。
3.当令我不安的事情发生时，我尽力保持情绪平和。
4.对于自己个性中我不喜欢的方面，我不能容忍和接纳。
5.在心情沮丧的时候，我觉的可能大多数人比我幸福。
6.当痛苦的事发生时，我尝试客观地看待问题。
7.在处理重要的事情时，即使失败了，我仍能正确看待自己。
8.当我在困难挣扎时，我觉得其他人更容易度过这个难关。
9.当心理沮丧时，我试着用积极，豁达的心态调节情绪。
10.我能接受自身存在的缺点和不足。
11.在重要的事情上失败时，我会感到孤立无援。
12.我能容忍和接纳自己在个性中那些自己不喜欢的方面。
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