大学生心理健康调查问卷

亲爱的同学们：您好！本次调查面向我院全体学生，旨在了解大家的心理状况。重要保密说明：本次问卷严格保护个人隐私，绝不泄露任何个人作答信息，请放心如实填写。问卷填写耗时较短，请你根据实际情况认真作答，感谢你的积极配合与真诚反馈.

1. 1. 您的年级：

大一大二大三大四

2. 您的学号

3. 您的性别：

男女

4. 开学后，你是否出现以下生理不适症状

口失眠，多梦，早醒，睡眠质量差食欲不振或暴饮暴食口头晕乏力，注意力不集中无明显生理不适其他：

5. 相较于假期，你对新学期学习，生活的期待感如何°

口充满期待，积极规划新学期期待感一般，按部就班进行即可没什么期待，有些迷茫口抵触开学，心情低落

6. .是否频繁出现焦虑，烦躁，低落等负面情绪

从未出现偶尔出现(1-2次)经常出现(每周3-5次)持续出现，难以自行缓解

7. 面对新学期的学业任务，课程安排，你的感受是

轻松应对，充满信心压力适中，能合理安排压力较大，担心无法完成压力极大，感到焦虑无助

8. 学业竞争(如考试难度，绩点排名)给你带来的压力程度

几乎无压力轻微压力中度压力重度压力极重度压力

9. 你是否会因为开学后的人际关系，集体生活感到困扰[单选题]

〇完全不会O偶尔有小困扰，能自行化解O严重困扰，不知如何处理O经常困扰，影响心情

10. 10.你对自己新学期的心理状态整体评价是

O积极乐观，状态良好O平稳平和，无明显波动O消极低落，情绪不稳O焦虑不安，内心疲惫

11. 11.开学后，你感受到的主要压力来自哪些方面

新学期学业难度提升，作业考试压力作息调整，生活节奏转变不适应宿舍关系，同学交往等人际压力新学期目标迷茫，缺乏规划假期与开学的状态落差大家庭期待带来的压力其他

12. 12.遇到开学适应难题或心理压力时，你会怎么应对

口自我调节，通过运动，听歌，追剧缓解口向室友，同学，朋友倾诉口和家人沟通，寻求安慰口找班级心理委员/辅导员帮忙口默默承受，不愿向他人诉说口其他；

13. 13.你是否觉得开学后的压力无法有效疏解，积压在心里

O完全没有○偶尔有这样感受○经常有这种感受O一直如此，倍感压抑

14. 14.当你出现开学适应障碍或者心理困扰时，是否愿意主动寻求帮助

○愿意，主动向他人求助○纠结犹豫，不确定是否求助○不愿意，不想暴露自己人的困扰

15. 15.你更希望通过哪些渠道获得心理帮助

班级心理委员一对一沟通口学校心理咨询中心口辅导员谈心交流心理健康主题班会口家人，朋友陪伴开导口其他；

16. 16.您对于班级或者学院的心理健康工作，有什么想法，建议吗?

17. 在过去两周内，你是否经常感到难以集中精力完成学业或日常事务？

完全没有偶尔出现（1-2次）经常出现（3-4次）几乎每天都出现

18. 你认为自己目前的睡眠质量属于？（单选）

A. 很好，入睡快且睡得安稳B. 一般，偶尔失眠C. 较差，经常失眠或早醒D. 很差，几乎无法正常入睡

19. 你与同学、室友的关系整体是？（单选）

A. 融洽亲密B. 平淡但无矛盾C. 偶尔有小摩擦D. 紧张且难以沟通

20. 以下哪些情况是你近期出现过的心理困扰？（可多选）

A. 注意力不集中B. 对事物失去兴趣C. 食欲明显变化D. 莫名感到疲惫E. 害怕社交场合

21. 4以下哪些属于大学生常见的心理压力源？（可多选）

A. 学业竞争B. 考研/就业规划C. 恋爱关系D. 经济压力E. 人际关系冲突

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