大学生熬夜与头发健康状况调查问卷
您好！这是一份关于大学生熬夜习惯与头发健康状况的调查问卷。本调查旨在了解大学生在12点以后熬夜对头发（如脱发、掉发、头发变油等）造成的影响。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您平均每周有多少天在凌晨12点以后入睡
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天（每天）
4. 您通常在凌晨几点入睡
12:00-12:30
12:30-1:00
1:00-1:30
1:30-2:00
2:00以后
5. 您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
6. 您是否有脱发情况
无明显脱发
轻微脱发（如梳头时少量掉发）
中度脱发（如头发明显变稀疏）
严重脱发（如出现明显秃斑）
7. 您感觉自己的掉发量与同龄人相比
明显更少
略少
差不多
略多
明显更多
8. 您是否感觉头发比以前更容易变油
完全没有
有一点，但不明显
比较明显
非常明显
9. 您开始注意到头发问题（脱发/掉发/变油）与熬夜习惯是否有关联
完全无关
关系不大
有一定关系
关系密切
完全是因为熬夜
10. 您认为熬夜可能通过哪些方式影响头发健康（可多选）
影响内分泌
导致头皮油脂分泌异常
影响毛囊健康
降低身体免疫力
影响营养吸收
其他
11. 请对以下与头发护理相关的陈述进行评价
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
我有定期洗头的习惯
我会选择适合自己发质的洗发水
我会避免频繁烫染头发
我有注意饮食中营养的均衡（如补充蛋白质、维生素等）
我尝试过一些防脱发/控油的产品或方法
12. 除了熬夜之外，您认为还有哪些因素可能导致您的头发出现脱发、掉发或变油等问题？
13. 针对熬夜导致的头发问题，您采取过哪些应对措施或有什么改善建议？
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