社会工作者自我关怀与职业倦怠调查问卷

尊敬的社工同仁：

您好！我是河南农业大学社会工作专业的学生，正在进行一项关于社会工作者自我关怀与职业倦怠的研究。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，不会泄露您的个人信息。答案无对错之分，请根据您的真实感受选择最符合的选项。

填写大约需要5-8分钟。感谢您的支持与参与！

1. 性别
2. 出生年份
3. 最高学历
4. 社工从业年限（实习需注明）
5. 工作领域
6. 您是否持有社工证？
7. 对自己的缺点和不足，我持不满和批判的态度。
8. 当我情绪低落时，我容易纠结于不顺心的事情。
9. 遇到困难时，我会把困难看成是生活的一部分，是每个人都会经历的。
10. 当我想到自己的缺点时，我会感到更加孤立与孤单。
11. 当我心情不好时，我会更关爱自己。
12. 当我在一些对自己来说重要的事情上失败后，我会不断地想自己的不足。
13. 当我倒霉的时候，我会提醒自己：其实这世上有很多人和我一样不走运。
14. 处境艰难时，我通常会对自己很苛刻。
15. 遇到烦心事时，我会尽量让自己的情绪保持稳定。
16. 当我感到自己在某些方面不足时，我尽量提醒自己：大部分人和我一样，都不完美。
17. 对于我性格中那些自己不喜欢的方面，我不能容忍。
18. 当我经历艰难困苦时，我会关心自己、善待自己。
19. 当情绪低落时，我会觉得大多数人可能比我快乐。
20. 当一些令人痛苦的事情发生时，我尽量用平和的心态来面对。
21. 我尽量把自己的失败看成人生经历的一部分。
22. 当我意识到自己的缺点时，我会对自己失去信心。
23. 当我在一些对自己重要的事情上失败时，我会尽量全面、客观地看待这些事情。
24. 当我很努力去争取某样东西时，我觉得其他人得到同样的东西一定会比我轻松些。
25. 本题请选择“经常”（第3个选项）。
26. 经历困苦时，我会善待自己。
27. 当某些事使我心烦时，我容易受情绪控制而失去理智。
28. 经历困苦时，我对自己有点冷酷无情。
29. 当情绪低落时，我尽量用好奇与开放的心态去面对。
30. 对自己的缺点和不足，我持宽容态度。
31. 当一些痛苦的事情发生时，我会夸大它对我的影响。
32. 在一些对自己重要的事情上失败时，我容易觉得是自己一个人在承受失败，感到孤独。
33. 我尽量去理解和包容自己性格中自己不喜欢的方面。
34. 工作有时使我情绪低落。
35. 工作一天，我感到十分疲惫。
36. 早上起床时我感到很疲乏，但仍然要面对当天的工作。
37. 整天与人打交道的工作，对我来说是一种负担。
38. 工作使我耗尽了心力。
39. 我感到自己在工作中受到挫折。
40. 与其他人一起工作使我感到有很大的压力。
41. 我感到自己的情感到了山穷水尽的地步。
42. 我有时把服务对象当作物品一样看待，而不是面对一个人。
43. 自从从事这份工作后，我对人越来越冷漠了。
44. 我担心这份工作会使我变成一个硬心肠的人。
45. 我不太重视服务对象提出的各种要求。
46. 我觉得某些服务对象把他们应面对的问题归咎于我。
47. 我能够轻易地影响服务对象在整个过程中产生的感受。
48. 我能够有效地处理服务过程中出现的各种问题。
49. 我觉得自己的工作对他人的生活发挥了积极的作用。
50. 与服务对象在一起时，我可以轻易地营造轻松的气氛。
51. 工作中与服务对象的密切接触，使我感到满足和愉快。
52. 从事这份工作使我体验到自身的价值所在。
53. 我能冷静地处理工作中所遇到的情绪困扰。
54. 如果您愿意接受电话访谈，请在此留下您的联系方式，感谢。
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