健康中国——当代大学生生活方式与健康状况调查问卷

1. 性别：

男女

2. 年级：

大一大二大三大四

3. 专业类别：

文科理科工科医科艺术/其他

4. 您平均每天睡眠时长：

6小时以下 6–7小时 7–8小时 8小时以上

5. 您通常入睡时间：

22:30前 22:30–23:30 23:30–00:30 00:30以后

6. 近一周熬夜（0点后睡）频率：

几乎每天 3–5次 1–2次几乎没有

7. 您对自己睡眠质量评价：

很差一般良好很好

8. 您每周运动次数：

几乎不运动 1–2次 3–4次 5次以上

9. 每次运动时长：

30分钟以下 30–60分钟 1小时以上

10. 您吃早餐频率：

几乎不吃偶尔吃经常吃每天吃

11. 您三餐规律程度：

很不规律不太规律比较规律非常规律

12. 每周外卖/宵夜频率：

几乎每天 3–5次 1–2次很少

13. 日均手机使用时长：

4小时以下 4–6小时 6–8小时 8小时以上

14. 睡前是否玩手机（30分钟以上）：

几乎每次经常偶尔几乎没有

15. 您当前学习/生活压力程度：

无压力轻度中度重度

16. 近一个月身心健康状态：

很差一般良好很好

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