大学生睡眠质量与心理健康状况调查问卷
亲爱的同学：
您好！
本次调查旨在了解当代大学生的睡眠质量现状及其与心理健康的关联，为高校开展大学生睡眠健康干预、心理健康教育提供科学依据。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密您的个人信息，不会对外泄露。
问卷填写大约需要5-8分钟，请您根据自身实际情况如实作答，所有选项无对错之分。问卷填写完成后点击提交即可，感谢您在百忙之中抽出时间参与本次调查！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您的专业类别
医学类（含护理）
理工类
文史类
艺术类
其他
4. 您是否为独生子女
是
否
5. 您平均每天的睡眠时间
少于5小时
5-6小时（含5小时，不含6小时）
6-7小时（含6小时，不含7小时）
7-8小时（含7小时，不含8小时）
8-9小时（含8小时，不含9小时）
其他___
6. 您通常入睡时间
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
其他____
7. 您是否存在入睡困难
不存在
偶尔存在（每周1-2次）
经常存在（每周3-4次）
总是存在（每周5-6次）
8. 您是否会在夜间醒来（大于等于2次）
不存在
偶尔存在（每周1-2次）
经常存在（每周3-4次）
总是存在（每周5-6次）
9. 影响您睡眠质量的主要因素有（可多选）
学业压力/考试焦虑
电子产品使用
宿舍环境干扰
情绪问题
作息不规律
身体不适
其他___
10. 我对自己的睡眠质量感到很满意
很符合
5
4
3
2
1
很不符合
11. 我在白天会感到困倦、注意力不集中
很符合
5
4
3
2
1
很不符合
12. 我会因为睡眠问题影响日常学习效率
很符合
5
4
3
2
1
很不符合
13. 我会主动采取措施改善自己的睡眠
很符合
5
4
3
2
1
很不符合
14. 请您按影响程度从大到小，对以下影响睡眠的因素进行排序（1=影响最大，4=影响最小）
学业压力
情绪状态
电子产品使用
宿舍环境
15. 您对改善大学生睡眠质量有哪些建议
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