从“熬夜文化”到“健康校园”：大学生睡眠质量与心理健康状况关联调查

同学您好：
此次调查问卷旨在调研关于“熬夜文化”与“心理健康”对睡眠质量的影响，所有答题数据结果仅用于学术研究，并进行严格保密，不做商用，请您结合自身具体情况如实填写。感谢您在百忙之中抽出时间配合本次调研填写问卷，祝您生活愉快，学习顺利！谢谢！
1. 您的年级：
2. 您的性别：
3. 您的专业类别：
4. 您最近一个月主要的学习/生活状态：
5. 最近一个月内，您通常几点入睡？
6. 最近一个月内，您通常需多久才能入睡？
7. 最近一个月内，您平均每天的睡眠时间是？
8. 最近一个月内，您平均每周熬夜的频率是？
9. 您认为大学生熬夜的主要原因是？
10. 您认为熬夜对大学生的影响是？
11. 您对当前自己的整体睡眠质量满意度如何？
12. 您认为影响自身睡眠质量的主要因素有是？
13. 您是否存在以下睡眠问题？
14. 您是否有经历过以下情况？
15. 您认为改善睡眠的有效方式是什么？
16. 您是否会采取措施改善睡眠质量？
17. 您最近一个月的情绪状态整体如何？
18. 您是否会因睡眠问题而出现心理情绪的波动？
19. 您是否了解学校心理中心的咨询服务？
20. 如果需要，您会主动寻求心理帮助吗？
21. 过去两周内，您是否出现过以下情绪状态？
22. 过去两周内，您是否有过以下焦虑状态？
23. 您是否存在以下心理困扰？
24. 您面对心理困扰时的应对方式是？
25. 您认为睡眠质量与心理健康之间存在关联吗？
26. 您希望学校在改善学生睡眠质量与心理健康方面，还需采取哪些措施？
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