大学生校园生活体验与情绪状态调查问卷
同学你好！感谢你在百忙之中抽出时间参与本次调查。本问卷大约需要占用你 3-5 分钟的时间。问卷的所有问题均没有标准答案，请你根据自己近期的真实感受和实际情况填写。我们承诺，本问卷实行完全匿名制，你所提供的所有数据仅用于整体的学术统计与数据分析，绝对不会泄露你的任何个人隐私，请放心作答。你的每一个真实回答对本研究都至关重要！再次感谢你的支持与帮助！
1. 您的性别是:
男
女
2. 您的年级是:
大一
大二
大三
大四
3. 您的生源地是:
城市
城镇
农村
4. 您是否为独生子女:
是
否
以下项目询问了您如何控制自己的情绪。请根据您的实际情况，选择最能代表您情况的数字:
1（完全不符合）2（比较不符合）3（有点不符合）4（一般）5（有点符合）6（比较符合）7（完全符合）
5.当我想体验更多积极情绪（如高兴或开心）时，我会改变我在想什么。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
6.当我想减少消极情绪（如悲伤或愤怒）时，我会改变我在想什么。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
7.当我面对一个充满压力的情境时，我会通过改变对情境的想法来让自己冷静下来。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
8.当我想要感受更多积极情绪时，我会改变对当前情境的看法。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
9.我通过改变对当前情境的看法来控制自己的情绪。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
10.当我想少感受一些消极情绪时，我会改变对当前情境的看法。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
请根据您目前真实的心理状态，选择相应的符合程度:
11.我对自己分析和解决面对的长期问题的能力充满信心。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
12.我觉得自己在与人沟通时，能够清晰地表达自己的想法。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
13.我能够自信地设定自己的学习或生活目标。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
14.如果我发现自己在一个问题上卡住了，我能想出很多其他的方法来解决它。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
15.目前，我认为自己正在成功地朝着自己的目标迈进。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
16.我能想到很多方法来实现我目前的目标。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
17.当我遇到挫折时，我通常能很快从中恢复过来。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
18.我觉得我能够应对生活中的很多压力。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
19.面对困难时，我通常能够熬过去。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
20.当我对未来感到不确定时，我通常会期待最好的结果。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
21.我对自己的未来总是充满乐观。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
22.在面对生活中的事情时，我总能看到好的一面。
1（完全不符合）
2
3
4（一般）
5
6
7（完全符合）
请根据您对目前生活的整体感受进行选择:
1（极其不同意）2（比较不同意）3（有点不同意）4（中立）5（有点同意）6（比较同意）7（极其同意）
23.在多数情况下，我的生活接近我的理想。
1（及其不同意）
2
3
4（中立）
5
6
7（及其同意）
24.我的生活条件非常好。
1（及其不同意）
2
3
4（中立）
5
6
7（及其同意）
25.我对我目前的生活非常满意。
1（及其不同意）
2
3
4（中立）
5
6
7（及其同意）
26.迄今为止，我已经得到了我生活中想要的重要东西。
1（及其不同意）
2
3
4（中立）
5
6
7（及其同意）
27.如果我能重新活一次，我几乎不会改变任何事情。
1（及其不同意）
2
3
4（中立）
5
6
7（及其同意）
请指出您在过去一到两周内体验到以下情绪的程度:
几乎没有
有一点
中等程度
比较多
非常多
28.感兴趣的
29.兴奋的
30.坚强的
31.热情的
32.自豪的
33.烦躁的
34.敌意的
35.紧张的
36.害怕的
37.心烦意乱的
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