尊敬的老师:
您好!非常感谢您抽出宝贵的时间参与本次调查。本次调查旨在了解乡镇中学教师职业倦怠感的现状，以便为改善教师工作状态提供参考。问卷答案没有对错之分，请您根据实际情况真实填写。问卷信息仅作此次学术研究之用，您的信息具有高度保密性，请您根据真实感受进行作答。再次感谢您的理解与支持!
第一部分 基本信息
第二部分 教师职业倦怠调查
请结合自身工作感受，为每道题选择对应选项：无相关感受选「非常不符合」，有相关感受按匹配度选择即可。
结束一天的工作后，我常常筋疲力尽
在工作中，我有很强的挫败感
我觉得我在工作中过分努力了
直接与人打交道的工作让我压力很大
我觉得我用尽全力却做不成事情
我把某些学生和同事当做没有感情的物品来对待
自进行教师工作以来，我对学生越来越冷漠
我担心我的工作会让我变得情感麻木
我并不关心学生和同事最近发生的事情
我觉得学生和同事把自己的问题怪到我头上
在学生和同事相处时，我很容易营造出轻松的氛围
我在工作中完成了很多有价值的事情
我觉得自己的工作对他人很有帮助。
工作时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题
在工作中，我能很冷静地处理情绪问题。
我觉得自己精力充沛
工作上和人密切协作后我感到精神愉悦
我很容易感知并理解学生的情绪与感受
第三部分 影响因素分析
您认为以下哪些因素给您造成了工作上的负面情绪？[多选题]
第四部分 职业倦怠应对之策
结合您的一线教学工作经历，请留下如何缓解职业倦怠的相关建议与看法（填空题）