中学生手机使用与学习、心理健康状况调查问卷
亲爱的同学：
你好！本次调查旨在了解中学生手机使用情况及其对学习与心理健康的影响，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，请你根据真实情况作答，感谢你的配合！
1. 你的性别
男
女
2. 你所在的年级
初一
初二
初三
高一
高二
高三
3. 你每天可自由使用手机的时长约为
1小时以内
1-2小时
2-4小时
4小时以上
4. 你拥有个人手机的时长
1年以内
1-3年
3-5年
5年以上
5. 我经常不由自主地查看手机，即使没有新消息提醒
非常不符合
1
2
3
4
5
非常符合
6. 如果一段时间不能使用手机，我会感到烦躁或焦虑
非常不符合
1
2
3
4
5
非常符合
7. 我会因为玩手机而推迟或放弃学习、睡觉等重要事情
非常不符合
1
2
3
4
5
非常符合
8. 我曾尝试减少手机使用时间，但未能成功
非常不符合
1
2
3
4
5
非常符合
9. 我觉得手机已经影响到了我的日常生活
非常不符合
1
2
3
4
5
非常符合
10. 你在课堂上是否会偷偷使用手机
从不
偶尔
经常
总是
11. 你因使用手机而导致作业拖延的频率
从不
每周1-2次
每周3-4次
几乎每天
12. 你认为手机使用对你的学习成绩影响是
明显提升
略有提升
没有影响
略有下降
明显下降
13. 你在学习时，手机会放在哪里
视线外（如书包、抽屉）
桌面但不解锁
桌面并随时查看
拿在手里
14. 你每天睡前使用手机的时长约为
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
15. 你是否会因为刷手机而熬夜
从不
偶尔
经常
总是
16. 你是否会因过度关注手机社交动态而产生焦虑或自卑情绪
从未
偶尔
经常
总是
17. 你认为手机使用对你的情绪状态影响是
非常积极
比较积极
没有影响
比较消极
非常消极
18. 你认为手机对你最大的帮助是什么？最大的困扰是什么？
19. 你希望学校或家庭采取哪些措施来帮助你合理使用手机？
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