# 大学生熬夜行为与身心健康调查问卷
亲爱的同学:
你好!为全面了解当代大学生的熬夜现状、成因及对身心健康的影响,特开展本次匿名问卷调查。所有数据仅用于学术研究,严格保密个人信息,请根据真实情况作答,感谢你的配合!
1. 【单选】你的性别:
男
女
2. 【单选】你的年级:
大一
大二
大三
大四及以上
3. 【单选】你平均每天的睡眠时间约为:
5小时及以下
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
4. 【单选】 你每周熬夜(23:00后入睡)的频率:
几乎不熬夜
偶尔熬夜(1-3次/周)
经常熬夜(4-6次/周)
几乎每天熬夜
5. 【单选】你熬夜时最主要的活动是:
学习/作业/备考
刷短视频/追剧
打游戏
社交聊天
焦虑失眠
其他
6. 【多选】你熬夜的主要原因是:
学业任务繁重
自控力不足,沉迷手机
室友/环境影响
压力大难以入睡
习惯晚睡生物钟紊乱
其他
7. 【单选】你认为自己的熬夜属于:
主动熬夜(自愿晚睡)
被动熬夜(不得不熬夜)
两者各半
8. 【多选】 熬夜后你最明显的身体不适是:
犯困/注意力不集中
头晕乏力
眼睛干涩
长痘/脱发
肠胃不适
无不适
其他
9. 【单选】熬夜对你情绪状态的影响程度:
无影响
轻微影响
中度影响
较大影响
严重影响
10. 【单选】你是否有改善熬夜、早睡的意愿:
非常想,正在调整
想,但难以坚持
偶尔想过
完全不想
11. 【单选】阻碍你早睡的最大原因是:
手机/电子产品诱惑
学业任务未完成
生物钟紊乱睡不着
宿舍环境嘈杂
其他
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