大学生熬夜行为及其影响因素调查问卷
亲爱的同学：
你好！本问卷为课程学术调查项目，旨在研究大学生熬夜行为的现状及核心影响因素，所有数据仅用于学术分析，全程匿名填写，不收集任何个人隐私信息，问卷结果严格保密。
问卷作答约需3-5分钟，所有题项无对错之分，请根据你的真实情况填写。感谢你的支持与配合，祝你学业顺利！
1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
2. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 你的专业类别属于？
A. 文科类（如文学、历史、哲学等）
B. 理科类（如数学、物理、化学等）
C. 工科类（如机械、电子、建筑等）
D. 医学类
E. 艺术类
F. 其他
4.
三、核心题项（统一5点量表：1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意)
（一）自变量题
1. 晚上睡前1小时内，我会持续使用手机/电脑等电子设备。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
5. 2. 我会因为沉迷电子设备娱乐（刷视频、玩游戏等），主动推迟入睡时间。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
6. 3. 夜间使用电子设备时，我常常会忽略时间流逝，导致晚睡。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
7. 4. 我经常因为白天拖延任务，导致夜间赶工熬夜。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
8. 5. 我认为自己的时间管理能力较差，无法合理规划作息时间。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
9. 6. 学业压力（作业、考试、论文等）会迫使我熬夜完成任务。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
10. 7. 室友熬夜开灯、打游戏、聊天等行为，会严重干扰我入睡。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
11. 8. 宿舍整体作息不规律，会影响我按时入睡。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
12. 9. 朋友邀约、社交聚会等活动，会导致我熬夜。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
13. 10. 我会通过熬夜来“补偿”白天被学业占用的个人自由时间。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
14.
（二）因变量题
1. 我长期保持晚于23:00入睡的
作息习惯。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
15. 2. 过去一个月，我每周熬夜（晚于23:00入睡）的天数超过4天。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
16. 3. 我的日常睡眠时间不足7小时。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
17. 4. 我存在入睡困难、躺在床上难以入眠的情况。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
18. 5. 熬夜后，我白天经常出现困倦、注意力不集中的情况。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
19. 6. 熬夜对我的学习效率造成了明显的负面影响。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
20. 7. 熬夜对我的身体健康（如免疫力、皮肤状态等）造成了明显负面影响。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
21. 8. 我认为自己已经形成了难以改变的熬夜习惯。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
22. 9. 我对自己当前的作息状态感到不满意。
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
23. 1. 你熬夜的最主要原因是？（多选）
A. 电子设备娱乐
B. 学业任务
C. 宿舍环境干扰
D. 社交活动
E. 失眠入睡困难
F. 其他
24. 2. 你是否尝试过调整作息、改善熬夜习惯？
A. 从未尝试
B. 尝试过但失败
C. 偶尔成功
D. 经常坚持
E. 已养成规律作息
关闭
更多问卷
复制此问卷