大学生体育锻炼对心理健康调查问卷

一般资料

1. 你的性别

男女

2. 请您根据其与自己符合程度，在相应数字（1=完全不符合，2=基本不符合，3=不确定，4=基本符合，5=完全符合）

请选择

3. 你的专业类别

文科理科工科医学

4. 你是否为独生子女

是否

5. 生源地

城镇农村

6. 人际关系

较差一般较好

7. 家庭教养方式

民主型专制型溺爱型放任型

8. 学习成绩

优秀良好中等较差

9. 您进行体育运动的强度怎样？

A小强度的运动，如如散步，打球等。C中等强度的较激烈持久运动，如骑自行车，跑步，打乒乓球。D呼吸急促，出汗很多的，大强度的但不持久的运动。如打羽毛球，篮球，网球，足球等。E呼吸急促，出很多汗的大强度的持久运动，如赛跑。成套健美操，练习游泳等。

10. 您在进行上述强度的体育活动时，一次多少分钟

10分钟以下11~20分钟21~30分钟31~59分钟60分钟以上

11. 您在一个月进行几次上述体育运动？

A一个月一次以下B一个月2~3次C每周1~2次D每周3~5次E约每天一次

12. 一般健康问卷

总体上每件事都能让我比较开心

做每件事都能集中精神

近期比较忙碌，且充分利用时间

在很多事上觉得自己能帮上忙或提供意见

时常对自己没有信心。

觉得自己的人生完全没有希望。

觉得自己一无是处。

整天感觉人生像战场

近期心情烦躁而睡得不好。

整天觉得精神压力大。

13. 请您根据其与自己符合程度，在相应数字（1=完全不符合，2=基本不符合，3=不确定，4=基本符合，5=完全符合）

令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情。

预期目标实现时，我会对自己感到满意。

面对成功时，我会对自己的成就高兴。

孤独时，我能够让自己远离沮丧。

面对尖锐的批评时，我能够不气馁。

未获得应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感。

面对困难时我能够不放弃。

受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪。

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