大学生电子产品使用习惯与颈肩痛关系调查问卷
您好！我们正在进行一项关于大学生电子产品使用习惯与颈肩痛关系的调研。本问卷旨在了解您的电子产品使用情况及颈肩不适状况，所有数据仅用于研究分析，严格保密。请您根据实际情况如实作答，大约需要5-8分钟。感谢您的支持与合作！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄
请选择
3. 您目前的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
4. 您日常使用的电子产品有哪些
智能手机
笔记本电脑
平板电脑
台式电脑
智能手表/手环
其他
5. 您平均每天使用以下电子产品的时长
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时及以上
智能手机
笔记本电脑
平板电脑
台式电脑
6. 您使用电子产品时的主要姿势
坐姿（背部挺直）
坐姿（弯腰驼背）
躺着（仰卧）
躺着（侧卧）
站立
其他
7. 您使用电子产品时，屏幕与眼睛的距离通常为
30厘米以内
30-50厘米
50-70厘米
70-90厘米
90厘米以上
8. 您使用电子产品时，颈部通常处于何种状态
自然放松，平视屏幕
低头（下颌靠近胸部）
仰头（下巴上扬）
头部偏向一侧
不确定
9. 过去一个月内，您是否出现过颈肩部疼痛或不适
从未出现
偶尔出现（每月1-2次）
经常出现（每周1-3次）
频繁出现（每周4次及以上）
10. 您颈肩部疼痛或不适的程度（1分表示无痛，5分表示剧痛）
1分（无痛）
1
2
3
4
5
5分（剧痛，无法正常活动）
11. 颈肩部疼痛或不适对您的哪些方面产生了影响
学习效率
睡眠质量
日常生活
情绪状态
社交活动
无明显影响
12. 您是否因颈肩部疼痛就医或采取过缓解措施
未就医也未采取措施
自行采取措施（如按摩、贴膏药等）
就医并接受治疗
13. 您认为可能导致颈肩部疼痛的原因有哪些
电子产品使用时间过长
使用姿势不当
缺乏运动
睡眠姿势不佳
精神压力大
其他原因
14. 您是否了解正确的电子产品使用姿势对颈肩健康的影响
非常了解
比较了解
一般
不太了解
完全不了解
15. 对于改善大学生因使用电子产品导致的颈肩痛问题，您有什么建议？
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