纳雍县中学生心理健康调查问卷

亲爱的同学：

        你好！步入中学阶段，你可能会面临学习、人际、成长等多方面的困惑与挑战。为全面了解中学生的心理健康状态，精准提供心理支持与帮助，助力大家身心健康成长、顺利度过中学时光，我们开展本次问卷调查。本问卷实行严格匿名制，所有答案仅用于学术统计与心理服务优化，绝对不会泄露你的个人信息，也不会影响你的学习和生活。请根据自身真实感受如实作答，无需过度思考，感谢你的理解与真诚配合！

一、基本信息
1. 你的性别
2. 你的年级
3. 你的户籍
4. 你和谁一起生活
5. 其他（请填写）
6. 你每天的睡眠时间大概是
7. 你是否担任班级/学校学生干部
二、情绪状态（请根据自身真实感受选择，每题仅选一个答案）
选项说明：A. 总是 B. 经常 C. 偶尔 D. 很少 E. 从不
8. 我能保持积极乐观的心态，经常感到开心愉悦
9. 我会莫名感到低落、沮丧，对身边的事提不起兴趣
10. 我容易因小事烦躁、易怒，控制不住自己的脾气
11. 面对考试、人际交往等场景，我会感到紧张、焦虑
12. 我存在自卑心理，觉得自己不如他人（如学习、外貌、能力等）
13. 遇到不开心的事，我能通过合理方式（如倾诉、运动）调整情绪
14. 我会过度担忧未来，或为过去的事纠结不已
15. 我有过孤独感，觉得没人能理解自己
三、学习相关（请根据自身真实感受选择，每题仅选一个答案）
选项说明：A. 总是 B. 经常 C. 偶尔 D. 很少 E. 从不
16. 我对学习有兴趣，愿意主动探索新知识
17. 学业压力过大，让我难以承受
18. 考试失利后，我会自我否定，很久无法调整状态
19. 我能合理安排学习时间，主动完成学习任务
20. 我担心自己的成绩，害怕达不到父母或老师的期望
21. 遇到学习困难时，我会主动请教老师、同学或查阅资料
22. 我存在厌学情绪，不想上学或逃避学习
23. 我会因同学间的学习竞争感到压力
四、人际关系（请根据自身真实感受选择，每题仅选一个答案）
选项说明：A. 总是 B. 经常 C. 偶尔 D. 很少 E. 从不
24. 我有知心朋友，能放心分享自己的心事与情绪
25. 我能与同学友好相处，妥善处理同学间的矛盾
26. 我害怕与人交往，在陌生场合会感到拘谨、不自在
27. 我愿意主动与老师沟通学习、生活中的困惑
28. 我能与家人顺畅沟通，家人会尊重并理解我的想法
29. 我曾被同学孤立、嘲笑、欺凌或网络霸凌
30. 我能主动关心他人，也愿意接受他人的帮助
31. 我在异性交往中会感到困惑或不知所措
五、自我认知与行为习惯
32. 你对自己的整体接纳度如何
33. 你是否有挑食、偏食或暴饮暴食的习惯
34. 你是否主动承担力所能及的家务或班级事务
35. 你是否沉迷手机、电脑游戏等电子产品，影响学习和休息
36. 当你做错事时，能主动承认并努力改正吗
37. 你是否有过自我伤害的想法或行为
六、开放性问题（可选作答）
38. 你当前最困扰的问题是什么？（可简要填写）
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