基层民警心理测评调查表
1. 姓名：
2. 您的性别：
男
女
3. 您的年龄：
4. 工作时间：
5. 工作职位：
6. 从事边检工作这些年，你有没有经常觉得身心俱疲，哪怕好好休息了一段时间，这种疲惫感也很难缓解？
频繁感到身心俱疲，休息后无缓解
偶尔感到疲惫，休息后可缓解
几乎不感到疲惫，身心状态良好。
7. 边检执勤中会有很多重复的流程，比如证件查验、人员问询，时间久了，你会不会慢慢生出一些厌烦的情绪？
频繁产生厌烦情绪，影响工作；
偶尔厌烦，不影响正常工作；
无厌烦情绪，能认真对待重复流程。
8. 工作中难免会遇到旅客不理解、不配合的情况，这种时候，你能快速调整好自己的情绪，不让负面情绪困扰自己太久吗？
难以调整，负面情绪持续很久；
需一定时间调整，基本不影响后续工作；
快速调整，不受负面情绪困扰。
9. 结合你这些年的警龄，你觉得当前的工作压力，比如执勤时长、岗位责任这些，对你来说会不会有点难以承受？
压力难以承受，严重影响工作生活；
有压力，可勉强应对
压力适中，能轻松应对，合理调节。
10. 有时候，你会不会偶尔怀疑自己工作的价值，觉得做边检工作，很难感受到意义和成就感？
经常怀疑工作价值，无成就感；
偶尔怀疑，大部分时间能认同工作价值；
不怀疑，能清晰感受到工作意义和成就感。
11. 在工作和家庭、个人生活之间，你觉得自己能做到较好的平衡吗？会不会因为工作，过度牺牲了自己的个人生活和家庭时光？
无法平衡，过度牺牲个人/家庭生活，感到困扰；
基本平衡，偶尔牺牲，无明显困扰；
平衡较好，很少因工作牺牲个人/家庭生活。
12. 遇到口岸突发查验异常、应急处置这类突发情况时，你通常是能冷静下来妥善应对，还是会容易感到紧张、慌乱？
容易紧张慌乱，无法妥善应对；
略有紧张，能勉强应对；
沉着冷静，快速妥善处理突发情况。
13. 随着警龄一天天增长，你对边检工作的热情，是一直保持稳定，还是慢慢下降了，或者有起有伏的变化？
热情持续下降，对工作无动力；
热情有起伏，整体尚可；
热情稳定，始终积极对待工作。
14. 因为工作中的各种压力，你有没有出现过失眠、容易生气、注意力不集中这样的情况？
频繁出现失眠、易怒等情况；
偶尔出现，影响较小
从未出现，状态稳定。
15. 在团队执勤的时候，你更倾向于主动承担任务、带动身边的同事，还是更习惯听从安排，安安稳稳做好自己的本职工作？
被动听从安排，不愿主动承担；
听从安排，偶尔主动承担；
主动承担，积极带动同事，配合团队。
16. 如果工作中出现了失误，或者受到了批评，你会主动去反思问题、努力改进，还是会容易陷入自我否定的情绪里？
易陷入自我否定，不愿反思；
偶尔自我否定，能简单反思改进；
不自我否定，主动反思，积极改进。
17. 长期做边检工作，你有没有觉得自己的耐心、同理心，比以前减少了一些？
耐心、同理心明显减少，对他人缺乏包容；
略有减少，大部分时间有耐心、有同理心；
耐心、同理心未减少，始终包容他人。
18. 结合你这些年的工作经历，你觉得自己的性格更偏向于沉稳内敛、不太擅长表达，还是开朗外向、愿意主动沟通交流？
极度沉稳内敛，完全不愿表达；
适中，可根据场景选择表达与否；
极度开朗外向，乐于主动沟通。
19. 有时候，你会不会觉得力不从心，感觉自己的能力，不太能适应边检工作的新要求、新变化？
经常觉得力不从心，无法适应新要求；
偶尔觉得吃力，能慢慢适应；
能力充足，能快速适应新要求、新变化。
20. 工作中难免会有矛盾，比如和同事协作时的分歧、和旅客沟通时的冲突，这种时候，你更倾向于主动去解决问题，还是会选择回避、妥协？
习惯回避、妥协，不愿主动解决；
偶尔主动解决，必要时回避；
主动面对，积极寻找方法解决矛盾。
21. 工作之余，你有没有固定的兴趣爱好，或者自己喜欢的放松方式，能帮你有效释放工作带来的压力？
无任何放松方式，压力无法释放；
有放松方式，偶尔能释放压力；
有固定放松方式，能有效释放工作压力。
22. 随着警龄增长，你对自己的职业发展，比如晋升、岗位调整这些的期待，有没有发生变化？这种变化，会不会影响到你的工作状态？
期待变化大，严重影响工作状态；
期待有变化，对工作状态影响较小；
期待稳定，不影响工作状态，或能转化为动力。
23. 你觉得，自己的责任心、抗压能力，在长期的边检工作中，是得到了提升，还是有所下降了？
责任心、抗压能力明显下降；
基本无变化，维持原有水平；
责任心、抗压能力显著提升。
24. 当你感到工作疲惫、情绪低落的时候，你会主动找同事、家人倾诉，或者寻求专业的心理支持吗？
不愿倾诉，不寻求任何心理支持；
偶尔倾诉，必要时寻求支持；
主动倾诉，能积极寻求专业心理支持。
25. 回顾这些年的边检工作经历，你觉得自己的人格特质，比如性格、心态这些，适合这份职业吗？有没有因为人格和工作的适配问题，感到过困扰？
人格与职业不适配，频繁感到困扰；
基本适配，偶尔有困扰；
高度适配，无任何适配困扰，能发挥人格优势。
26. 长期面对边检执勤的严谨性和重复性，你会不会产生孤独感，觉得自己的心理状态不被身边人理解？
频繁产生孤独感，强烈觉得不被理解；
偶尔有孤独感，偶尔觉得不被理解；
无孤独感，能感受到身边人的理解与支持。
27. 你是否会因为担心工作中出现疏漏（如证件查验失误），而长期处于过度紧张、焦虑的状态？
长期过度紧张焦虑，影响正常工作；
偶尔紧张焦虑，能快速缓解；
无过度紧张焦虑，心态平和从容。
28. 面对工作中的挫折（如执勤失误、旅客投诉），你能否快速走出负面情绪，不长期纠结于过往的失误？
难以走出负面情绪，长期纠结过往失误；
需一定时间走出，偶尔纠结；
不纠结过往，专注当下工作。
29. 你觉得自己当前的心理状态，是否会影响到与同事、家人的相处模式，或是日常的沟通效率？
心理状态严重影响相处与沟通；
偶尔影响，基本不影响正常相处；
不影响，能保持良好的沟通与相处模式。
30. 你对自己的心理状态有清晰的认知吗，是否会定期关注自己的情绪变化，并及时做出调整？
不关注情绪变化；
偶尔关注情绪、做出调整；
定期关注情绪，及时调整状态。
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