初中生科学运动情况调查问卷
本卷会严格保密相关信息,只有必要时会给老师展示。填写时尽量按照实际,必要时可估测。填空中带单位的问题,答案要带单位,有两问的要在答案前写上对应序号。非常感谢本次您对我们的积极配合。
1. 你的姓名是什么
2. 你的年龄是多少岁?
3. 你的身高大约是多少cm?
4. 你的体重大约是多少公斤?
5. 你的肺活量大约是多少ml?
6. 你安静时的心率大约是多少次/分?
7. 你的最大心率大约是多少次/分(最大心率≈220-年龄)
8. 你平常最常进行的运动项目
篮球
足球
慢跑
跳绳
坐位体前屈
快跑
其他
9. 您每次运动持续时间大约是多少分钟或小时?
10. 选择你最常进行的1项运动,①记录运动后即刻10秒的心跳次数②换算为1分钟心率是多少次
11. 运动前你会热身吗
会
有时会
会但极少
不会
12. 运动后你会拉伸吗?
会
有时会
会但极少
不会
13. 你认为当前运动强度是否让你感到舒适
强度过低,没感觉
强度适宜,感觉刚好
强度过高,感到疲惫
14. 你希望获得哪些科学运动的建议?
运动项目搭配
运动时长规划
心率检测方法
热身/拉伸动作指导
其他
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