中学生压力和心理健康调查研究

1. 你最近一周出现“睡不着或容易醒”的情况？
2. 面对考试，你常感到“心跳加快、手心出汗”？
3. 你每天能“轻松完成作业”而不熬夜？
4. 你“经常担心”成绩达不到父母或老师的期望？
5. 你“至少有一个可以倾诉心事”的朋友或家人？
6. 你“每天抽时间”做运动或户外活动？
7. 你“对手机/游戏上瘾”，不玩就烦躁？
8. 你“经常觉得累”，即使睡够了也提不起劲？
9. 你“对未来感到迷茫”，不知道为什么要学习？
10. 如果心情不好，你“愿意主动找心理老师”谈话？
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