大学生饮食焦虑与压力心理健康调查问卷
本次问卷调查数据仅用于学术研究,所有信息严格保密,请根据自身实际情况填写。
1. 您的性别:
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
3. 专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其它
4. 你是否会关注食物的热量、营养成分等信息
从不
偶尔
经常
每次关注
5. 你是否使用饮食类APP(如薄荷健康、食物日记)
从未使用
曾经使用,现已停用
偶尔使用
每天使用
6. 你对“健康饮食”的理解更接近以下哪种
均衡摄入各类食物
低热量、低糖、低脂
按时定量进食
不清楚,跟着大众认知走
7. 当你打破自己设定的饮食规则,(如吃了高热量食物)会有怎样的感受?
毫无负担
轻微自责
强烈焦虑
自我否定
8. 你目前的主要压力来源
学业成绩/绩点
就业/升学规划
人际关系(同学/室友/家人)
社团/学生工作
经济压力
其他
9. 面对较大压力时,你的饮食变化是
食欲大增,暴饮暴食
食欲下降,不想进食
饮食规律被打乱,饥一顿饱一顿
无明显变化
10. 你是否会通过吃东西来缓解焦虑,压力等负面情绪
从不
偶尔
经常
几乎每次
11. 你是否因过度关注饮食或饮食失控而产生焦虑,自责等情绪
从未
偶尔
经常
几乎每次
12. 当你出现饮食焦虑或压力过大时,会采取哪些调节方式
自我开导,顺其自然
向朋友,家人倾诉
运动,听音乐等转移注意力
寻求学校心理咨询帮助
不知道如何调节
其他
13. 你是否了解学校的心理健康知识服务(如心理咨询中心,心理热线)
完全不了解
听说过,但未使用
偶尔使用
经常使用
14. 你希望通过哪些途径获取饮食健康与心理调节相关知识
校园专题讲座
线上科普视频或文章
心理健康课程
团体辅导活动
专业书籍
其他
15. 你认为学校在缓解大学生饮食焦虑与压力方面需要加强哪些工作
完善心理咨询服务
开设相关健康教育课程
营造包容的校园氛围
组织减压类校园活动
其他
16. 你在饮食与心理压力方面有哪些具体困惑或建议,请简要说明:
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