幼儿园教师心理健康测评表
（测评说明：本测评表旨在帮助教师了解自身心理健康状况，共 20 题，每题按 “完全不符合”“不太符合”“一般”“比较符合”“完全符合” 分别计 1-5 分，请根据实际情况如实勾选，测评结果仅作自我参考。）
1.您的性别是
男
女
2.我能快速适应学校的教学节奏和工作变化
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
3.面对学生的调皮行为或学习问题，我能保持耐心和冷静
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
4.我与同事之间能保持良好的沟通和协作关系
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
5.我能合理安排工作与生活，避免过度劳累
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
6.我对自己的教学能力有信心，能应对教学中的各种挑战
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
7.我能控制自己的情绪，不轻易因工作压力而烦躁、焦虑
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
8.我有自己的兴趣爱好，能在业余时间放松身心
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
9.我与家长沟通时，能保持尊重和耐心，有效解决问题
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
10.我能客观看待自己的工作表现，不盲目自责或自满
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
11.我每天能保证充足的睡眠，精力充沛地投入工作
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
12.我对教学工作有热情，能从工作中获得成就感
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
13.我能接受自己的不完美，允许自己有犯错和改进的空间
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
14.我在压力大时，能找到适合自己的解压方式（如运动、倾诉等）
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
15.我能与学生建立良好的师生关系，得到学生的信任和喜爱
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
16.我能平衡不同学科的教学任务，合理分配工作时间
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
17.我对新的教学理念和方法有学习意愿，愿意不断提升自己
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
18.我很少出现注意力不集中、效率低下的情况
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
19.我能正确处理工作中的矛盾和冲突，不回避问题
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
20.我觉得自己的工作得到了学校和家长的认可
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
21.我对未来的教学工作有清晰的规划和积极的期待
完全不符合（1 分）
不太符合（2 分）
一般（3 分）
比较符合（4 分）
完全符合（5 分）
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