1. 本问卷用于评估您的心理健康状况，包含4个量表共37个条目，请根据近1-3周的真实感受作答，无需过度思考。
2. 每个条目均有明确选项，请选择符合您情况的选项。
3. 问卷数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。
就算有家人和朋友帮助，我也觉得沮丧
我感到快乐
我生活愉快
我提不起劲儿来做事
我感到悲伤难过
我觉得做每件事都费力
我觉得孤独
不能集中精力做事
不能停止或控制担忧
对各种各样的事情担忧过多
很难放松下来
由于不安而无法静坐
变得容易烦恼或急躁
害怕将有可怕的事发生
能集中精力于你所做的任何事情吗？
有由于过分担心而失眠的情况吗？
感到对事物发挥作用了吗？
觉得自己有决断力吗？
总是处于紧张状态吗？
感到不能克服困难吗？
能喜欢日常的活动吗？
能不回避矛盾吗？
感到不高兴和低落吗？
对自己失去信心了吗？
认为自己是一个没有价值的人吗？
总的来看，感到适度的愉快吗？
我经常无忧无虑精神饱满
我享受我现在的生活
总而言之，我对自己的生活感到满意
总的来说，我是个自信的人
我能很好地满足自己的需求
我的身体和情绪良好
我觉得我有能力应对生活及其困难
我做的很多事情都给我带来欢乐
我是一个理性平和的人
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感谢您完成本次心理健康自评！我们将尽快完成数据统计与结果反馈。若您在作答过程中感到明显心理困扰，可联系学校心理辅导中心寻求支持。