大学生手机成瘾自编问卷调查

同学你好，
这是一份“手机使用习惯”的问卷调查，回答没有对错之分，请按照真实情况进行作答。
您的数据仅用于学术研究，不会泄露任何个人信息，也不会影响你的成绩或生活。
注意：其中设置测谎题，请认真作答。
填写完提交即可，感谢您的配合！
您的性别：
年级
如果手机电量低于20%且无法立即充电，我会感到明显焦虑
当手机不在身边超过1小时，我会出现心慌/手抖等身体反应
手机信号中断时，我会反复检查网络设置并感到烦躁
发现手机忘带时，我会中断当前事务立即取回
手机自动关机后，我会感到与世界"失联"的恐惧
当他人保管我手机时，我会频繁索要查看
手机电量变红时，我会把正在写的作业先停下去找充电宝
发现 Wi-Fi 断了，我会反复刷新页面直到恢复，顾不上其他事
当手机自动关机，我第一反应是心慌，而不是担心错过重要信息
同学借我手机打电话，超过 3 分钟我就会忍不住催他还给我
聚餐时我会假装回消息来避免参与面对面交谈
遇到熟人时，我会低头玩手机来减少打招呼的机会
相比线下聚会，我更愿意通过社交媒体维持友谊
感到孤独时，我会刷短视频而非主动联系朋友
家庭聚会中我通常用手机来逃避长辈的询问
此题请选择“3一般”
线下小组讨论时，我会用手机处理"紧急事务"来逃避发言
线下小组头脑风暴时，我假装查资料但会不自觉打开社交媒体
如果食堂遇到不太熟的同学，我会立刻戴上耳机刷短视频避免寒暄
聚餐拍照后，我花更多时间修图发圈，而不是跟旁边人聊天
家人问学习情况时，我会假装低头回消息来回避对话
本打算用5分钟手机，实际经常超过2小时
熬夜玩手机到2点后，第二天会后悔但仍重复
即使重要考试前夜，仍控制不住刷手机到很晚
曾设置APP使用限制，但总被自己解除
意识到手机使用影响视力后，仍未减少使用时间
多次尝试"数字排毒"但坚持不超过3天
我曾因熬夜刷手机而错过早课，但第二天晚上还是继续刷到半夜
设置“应用限时”后，我总会在提示跳出时立刻点“延长 15 分钟”
每次删掉短视频 App，不到两天我又把它装回
意识到该完成某项任务，却先告诉自己“刷 5 分钟”，结果 2 小时过去
学习时手机一亮屏，我会立刻停下笔查看消息
走路或骑车途中，我也会拿起手机回信息，即使知道有危险
与人面对面交谈时，我常被手机通知打断思路
睡前最后一件事一定是刷手机，哪怕眼睛已经睁不开
醒来还没睁眼，我的手先摸向枕边的手机
只要听到提示音，我就忍不住检查，即使正在考试前复习
课堂上老师写板书时，我会低头偷看手机有没有新动态
吃饭时手机必须放在碗边，离开视线就会不安
去图书馆第一件事不是开电脑，而是先连上 Wi-Fi 打开社交 App
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