湖南信息学院大学生熬夜情况调查问卷
您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的社会性调查，旨在了解大学生的熬夜现状、原因及影响。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况填写，感谢您的支持与合作！
1. 您的性别
男
女
2. 您所在的年级
请选择
3. 您平均每周熬夜的天数大约是
0天
1-2天
3-4天
5-6天
几乎每天
4. 您通常在什么时间段入睡
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00之后
5. 您平均每天的睡眠时间大约是多少小时
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
6. 您熬夜通常进行哪些活动（可多选）
学习/写作业
刷社交媒体（如微博、抖音等）
玩游戏
看剧/电影
聊天/社交
其他
7. 您认为导致自己熬夜的最主要原因是
学业压力大
娱乐活动吸引
作息不规律
环境因素影响
其他
8. 您认为熬夜对以下方面的影响程度如何
无影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响极大
身体健康
学习效率
情绪状态
第二天精神状态
9. 您是否尝试过调整自己的熬夜习惯
从未尝试
尝试过但未成功
尝试过且成功改善
10. 您尝试过哪些改善熬夜的方法（可多选）
制定作息时间表
减少睡前使用电子设备
睡前进行放松活动（如听音乐、看书等）
寻求他人监督
其他
11. 您尝试过哪些改善熬夜的方法（可多选）
制定作息时间表
减少睡前使用电子设备
睡前进行放松活动（如听音乐、看书等）
寻求他人监督
其他
12. 您认为周围同学的熬夜情况普遍吗
非常普遍
比较普遍
一般
不太普遍
几乎没有
13. 您对自己目前的睡眠状况满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
14. 如果让您给大学生熬夜行为对健康的危害程度打分，1分表示危害极小，10分表示危害极大，您会打几分
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
15. 对于改善大学生熬夜现象，您有什么建议或看法
关闭
更多问卷
复制此问卷