平昌县云台小学教师心理健康测评

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亲爱的老师，欢迎您参加本次心理测评活动！下面是对您可能存在的一些感受的描述，请仔细阅读每一条，然后根据最近一个月以内您的实际感觉，选择最符合您的一项描述。每个选项的具体解释如下：
A没有：自觉并无该项问题（症状）；
B很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；
C中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；
D偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；
E严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
请您注意以下几点：
1.一定要根据最近一个月的自我感受来回答题目。
2.请您独立的、不受任何人影响的完成自我评定。
3.测评结果是严格保密的，请您不要有顾虑。
4.答案没有对错之分，请您在答题时不要反复思考，按照自己的第一反应真实回答即可。
您的姓名
您的年龄
您的婚姻状况
您是否是班主任
您所任教的科目
您的教龄
1.经常因担心做不好工作而头痛
2.容易神经过敏，心里不踏实
3.下班后会反复回想工作中的事。
4.对新事物的好奇心减退或者没有
5.感到别人能控制自己的思想
6.感觉自己工作压力太大，不能应对
7.最近一段时间忘性大
8.总担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
9.容易烦恼和激动
10.经常胸痛或者心脏疼
11.害怕空旷的场所或街道
12.感到自己的精力下降，活动减慢
13.想结束自己的生命
14.总能听到旁人听不到的声音
15.感到大多数人都不可信任
16.经常胃口不好
17.容易悲伤、难过、哭泣
18.在公众场合经常感觉不自在
19.无缘无故地突然感到害怕
20.自己不能控制地大发脾气
21.害怕单独出门
22.经常责怪自己无能
23.在工作中总感觉难以完成任务
24.总感觉同事朋友都在孤立我
25.在工作中感到苦闷
26.总对还没有发生的事情过分担忧
27.对所发生的新事物不感兴趣
28.你的感情很容易受到伤害
29.感到别人不理解自己，不同情自己
30.总感觉别人对自己不友好，不喜欢自己
31.做事必须做得很慢，以保证做得正确
32.总是心跳得很厉害
33.总是恶心或胃部不舒服
34.感觉自己没有活下去的希望
35.感到有人在监视自己、谈论自己
36.每晚都难以入睡
37.做任何事必须反复检查
38.总是害怕决定一些事
39.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
40.经常一阵阵发冷或发热
41.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
42.经常性大脑放空，不知道自己要干什么
43.身体经常发麻或刺痛
44.感到前途没有希望
45.做任何事情都不能集中注意
46.感到紧张或容易紧张
47.总是感到手或脚发重
48.总是想到死亡的事
49.当别人看着自己或谈论自己时感到不自在
50.有想打人或伤害他人的冲动
51.总是醒的太早
52.睡得不稳不深
53.在工作生活中觉得任何事情都很困难
54.一阵阵恐惧或惊恐
55.经常与人争论
56.单独一人时神经很紧张
57.感到自己没有什么价值
58.感到自己的身体健康有严重问题
59.从未感到和其他人很亲近
60.感觉自己活着有罪
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