大学生心理健康调查问卷

说明：本问卷为匿名调查，答案无对错之分，请根据自身实际情况如实选择。
1. 近一个月内，你是否经常感到焦虑、烦躁或低落？
2. 你能否快速调节自己的负面情绪（如愤怒、悲伤）？
3. 你对当前的学业压力感受如何？
4. 面对学业挫折（如挂科、论文不通过），你会觉得自我价值受到否定吗？
5. 你与同学、室友的相处氛围是否融洽？
6. 当你遇到困难时，是否能轻松找到可倾诉或求助的人？
7. 你是否在意他人对自己的评价，甚至因此产生心理负担？
8. 你对自己的整体状态（性格、能力、未来发展）是否满意？
9. 你是否有固定的作息习惯，睡眠质量良好？
10. 你是否经常参与体育锻炼或兴趣活动，丰富课余生活？
11. 你对未来的职业规划或人生方向是否有清晰的认知？
12. 面对大学的学习模式、生活环境变化，你是否能快速适应？
13. 你是否曾因心理困扰（如情绪崩溃、压力过大）影响正常学习生活？
14. 你是否了解学校的心理健康咨询服务（如心理咨询中心）？
15. 若你出现严重心理问题，是否愿意主动寻求专业心理咨询帮助？
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