广西经贸职业技术学院大学生熬夜情况调查问卷
尊敬的同学：
您好！为深入了解大学生熬夜现状及影响因素，助力大家养成健康作息，我们开展此次匿名调研。恳请您根据实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您每天学习时长
不学习
2个小时内
5个小时内
8个小时以上
3. 您认为几点以后算熬夜
22：00
23：00
0：00
1：00
4. 您通常上床的时间
21：00-22：00
22：00-23：00
23：00-24：00
5. 如果24点以后算熬夜，您一周熬夜的次数是？
0-1次
2-3次
3-5次
6-7次
6. 您每天睡眠时间（除午休）大概为？
6h以内
6h-7h以内
7h-8h以内
8h以内
7. 您知道熬夜的坏处吗？
很清楚
知道一点
不清楚
8. 您熬夜的原因？
玩手机
聊天
学习
9. 熬夜过后您认为该如何调整？
补觉
喝咖啡或茶提神
加强营养摄入
加强身体锻炼
10. 您觉得以下哪些睡眠情况对身体产生较大的危害？
凌晨后才睡觉，但睡够了八个小时
早早入睡，并睡够了八个小时以上
早早入睡，但早上5点多起床
彻夜未眠
11. 您所知道的熬夜危害有哪些？
免疫力下降、感冒、焦虑健忘等亚健康症状
头昏脑胀，注意力不集中，长期可能导致记忆力下降
超负荷用眼导致眼睛出现疼痛、干涩等症状
患各类突发性心脑管的几率大大增加
12. 当年了解熬夜熬夜的危害后，您今后是否会有意识的减少熬夜次数？
会
不会
谢谢大家的答题！也希望大家可以减少熬夜，身体是革命的本钱，多多爱护自己的身体，谢谢！
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