2025心理健康调查(2023级)

同学您好!

为全面了解我校学生心理健康状况,提高学生的心理健康意识,并为有需要的学生提供及时的心理健康服务和支持,促进学生身心健康发展,公共卫生与管理学院心理系将开展心理健康测评工作。



为了保证调查的科学性,请您在回答问题时,注意以下几个方面:

1. 本问卷所有结果仅用于学术研究,您填写的信息均严格保密,请您根据您的实际情况放心填写。

2. 本问卷没有时间限制,但答题时也无需反复考虑,只要认真阅读问题后,实事求是地选择最符合您实际情况的答案即可。

3. 请留意问卷是否填写完整,务必回答每一个问卷题目,避免缺页、漏题等情况发生。 



非常感谢您的合作!


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您的年龄(只填数字,如18):
民族(如:汉族)
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是否为独生子女
左右利手(指您日常生活中常用左手还是右手)
问卷一
本问卷共由21道题目组成,每一道题目有四句描述。请仔细阅读每道题目,结合您最近一周内(包括今天)的情绪作出最符合自己情况的选择(单选题)。
一、以下哪个选项最符合您的近况?
二、以下哪个选项最符合您的近况?
三、以下哪个选项最符合您的近况?
四、以下哪个选项最符合您的近况?
五、以下哪个选项最符合您的近况?
六、以下哪个选项最符合您的近况?
七、以下哪个选项最符合您的近况?
八、以下哪个选项最符合您的近况?
九、以下哪个选项最符合您的近况?
十、以下哪个选项最符合您的近况?
十一、以下哪个选项最符合您的近况?
十二、以下哪个选项最符合您的近况?
十三、以下哪个选项最符合您的近况?
十四、以下哪个选项最符合您的近况?
十五、以下哪个选项最符合您的近况?
十六、以下哪个选项最符合您的近况?
十七、以下哪个选项最符合您的近况?
十八、以下哪个选项最符合您的近况?
十九、以下哪个选项最符合您的近况?
二十、以下哪个选项最符合您的近况?
二十一、以下哪个选项最符合您的近况?
问卷二
本问卷共21题,每题共有4个选项。请根据您最近一周被下列症状困扰的实际情况,选择一个最符合您的对应选项。
  • 轻度
  • 中度
  • 重度
1.麻木或刺痛
2.感到发热
3.腿部颤抖
4.不能放松
5.害怕发生不好的事情
6.头晕
7.心悸或心率加快
8.心神不定
9.惊吓
10.紧张
11.窒息感
12.手发抖
13.摇晃
14.害怕失控
15.呼吸困难
16.害怕快要死去
17.恐慌
18.消化不良或腹部不适
19.昏厥
20.脸发红
21.出汗(不是因暑热冒汗)
问卷三
下面共26个问题,请您仔细阅读每一个描述,把意思弄明白,然后根据您自己的实际情况,选择“是”或者“否”。
1.在我的日常生活中,充满了使我感兴趣的事情
2.我深信生活对我是残酷的
3.我时常感到悲观失望
4.我容易哭或者想哭
5.我容易入睡并且一夜睡得很好
6.有时我也讲假话
7.生活在这个丰富多彩的时代里是多么美好
8.我确实缺少自信心
9.我有时发脾气
10.我总觉得人生是有价值的
11.大部分时间,我觉得我还是死了的好
12.我睡得不安,很容易被吵醒
13.有时我也会说人家的闲话
14.有时我觉得我真是毫无用处
15.偶尔我听了下流的笑话也会发笑
16.我的前途似乎没有希望
17.我想结束自己的生命
18.我醒得太早
19.我觉得我的生活是失败的
20.我总是将事情看得严重些
21.我对将来抱有希望
22.我曾经自杀过
23.有时我觉得我就要垮了
24.有些时期我因忧虑而失眠
25.我曾损坏或遗失过别人的东西
26.有时我想一死了之,但又矛盾重重
问卷四
请根据您过去的经历,回答下列4个问题:
一、从小到大,您曾考虑或尝试过自杀吗?
二、过去1年中,您有多少次曾考虑过自杀?
三、您曾经告诉过别人自己打算或可能自杀的想法吗?
四、您将来实施自杀的可能性有多大?
问卷五
本问卷共30道题,每一题共有5种选择。请您根据近一年身体的体验和个人感觉,在下列各题中勾选最符合您的描述。
  • 没有
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.您容易疲乏吗?
2.您容易气短(呼吸短促,接不上气)吗?
3.您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?
4.您多愁善感、感情脆弱吗?
5.您肋胁部或乳房胀痛吗?
6.您感到胸闷或腹部胀满吗?
7.您无缘无故叹气吗?
8.您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?
9.您感到手脚心发热吗?
10.您手脚发凉吗?
11.您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
12.您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷或夏天的冷空调、电扇等)吗?
13.您比别人容易患感冒吗?
14.您不是感冒也会打喷嚏吗?
15.您活动量稍大就容易出虚汗吗?
16.您容易出粘汗(汗出粘腻不爽)吗?
17.您口唇干燥吗?
18.您容易过敏(药物、食物、气味、花粉、季节等)吗?
19.您的皮肤一抓就红,并容易出现抓痕吗?
20.您身体上有哪里疼痛吗?
21.您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?
22.您面色晦暗,或容易出现暗斑吗?
23.您易生痤疮或者疮疖吗?
24.您容易有黑眼圈吗?
25.您口唇颜色偏暗吗?
26.您感到口干咽燥、总想喝水吗?
27.您容易失眠吗?
28.您容易便秘或大便干燥吗?
29.您腹部肥满松软吗?
30.您小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗?
问卷六
本问卷共36道题,每一题有5个选项。请您仔细阅读题目,根据自己的实际情况,选择下列各情绪体验出现的对应频率。
  • 从来没有
  • 很少如此
  • 偶尔如此
  • 经常如此
  • 总是如此
1.我明白我的感受
2.我会去注意我的感受是怎样的
3.我体验过难以抵抗的失控般的情绪
4.我不清楚自己的感受是怎样的
5.我很难弄明白自己的感受
6.我会留意自己的感受
7.我能精确地知道自己的感受是怎样的
8.我在意我感受到什么
9.我对于自己的感受如何感到困惑
10.当心烦意乱时,我能觉察我有这个情绪
11.当心烦意乱时,我为有这种情绪而生自己的气
12.当心烦意乱时,我为有这种情绪而感到尴尬难堪
13.当心烦意乱时,我难以把事情(任务)完成
14.当心烦意乱时,我会变得失控
15.当心烦意乱时,我相信我会一直处于这种状态很长时间
16.当心烦意乱时,我相信最后我会感到相当抑郁
17.当心烦意乱时,我相信我的感觉是有根据的和重要的
18.当心烦意乱时,我难以专注在其他事上
19.当心烦意乱时,我感到失控
20.当心烦意乱时,我仍然能把事情做完
21.当心烦意乱时,我为自己有这种感受感到羞愧
22.当心烦意乱时,我知道我能够找到方法让自己最后感觉好一些
23.当心烦意乱时,我觉得好像自己是软弱的
24.当心烦意乱时,我觉得我好像仍能控制自己的行为
25.当心烦意乱时,我对于自己有这样的感受感到内疚
26.当心烦意乱时,我难以集中注意力
27.当心烦意乱时,我难以控制自己的行为
28.当心烦意乱时,我相信无论做什么都不能使自己感受好一些
29.当心烦意乱时,我对于自己有这样的感受感到恼火
30.当心烦意乱时,我开始感到自己非常差劲
31.当心烦意乱时,我相信能做的只有任自己陷在这种情绪中
32.当心烦意乱时,我会对自己的行为失去控制
33.当心烦意乱时,我难以考虑其他的任何事情
34.当心烦意乱时,我会花时间去弄清自己真正的感受是什么
35.当心烦意乱时,我需要长时间才能够感觉好一些
36.当心烦意乱时,我感到情绪极其强烈难以抵抗
问卷七
本问卷共14题,调查您近一个月以来发生下列各状况的频率。每一题共有5个选项。请根据您的实际情况,选择最符合您个人情况的选项。
  • 从不
  • 偶尔
  • 有时
  • 常常
  • 总是
1.一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱
2.感觉无法控制自己生活中重要的事情
3.感到紧张不安和压力
4.成功地处理恼人的生活麻烦
5.感到自己是有效地处理生活中所发生的重要改变
6.对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
7.感到事情顺心如意
8.发现自己无法处理所有自己必须做的事情
9.有办法控制生活中恼人的事情
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
11.常生气,因为很多事情的发生是超出自己所能控制的
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
13.常能掌握时间安排方式
14.常感到困难的事情堆积如山,而自己无法克服它们
问卷八
本问卷25题,每一题共有5个选项。请根据您过去一个月的实际情况,选择符合您的对应选项。

  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1. 我能适应变化
2. 我有亲密、安全的关系
3. 我对自己的成绩感到骄傲
4. 我努力工作以达到目标
5. 我感觉能掌控自己的生活
6. 我有强烈的目的感
7. 我能看到事情幽默的一面
8. 事情发生总是有原因的
9. 我不得不按照预感行事
10. 我能处理不快乐的情绪
11. 有时,命运或上帝能帮忙
12. 无论发生什么我都能应付
13. 过去的成功让我有信心面对挑战
14. 应对压力使我感到有力量
15. 我喜欢挑战
16. 我能做出不寻常的或艰难的决定
17. 我认为自己是个强有力的人
18. 当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃
19. 无论结果怎样,我都会尽自己最大努力
20. 我能实现自己的目标
21. 我不会因失败而气馁
22. 经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复
23. 我知道去哪里寻求帮助
24. 在压力下,我能够集中注意力并清晰思考
25. 我喜欢在解决问题时起带头作用
问卷九
本问卷共有12题,每个题目共有7种选择。请按照您的实际情况选择对应选项。
  • 极不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 极同意
1.在我遇到问题时有些人(领导、亲戚、同事)会出现在我的身旁
2.我能够与有些人(领导、亲戚、同事)共享快乐与忧伤
3.我的家庭能够切实具体地给我帮助
4.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
5.当我有困难时有些人(领导、亲戚、同事)是安慰我的真正源泉
6.我的朋友们能真正的帮助我
7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们
8.我能与自己的家庭谈论我的难题
9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
10.在我的生活中有某些人(领导、亲戚、同事)关心着我的感情
11.我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
12.我能与朋友们讨论自己的难题
问卷十
本问卷共22道题。请你根据自己成长过程中的经验和事实,回答以下问题。请选择“是”或者“否”来回答这些情况是否曾在你的生活中出现过,答案无对错之分。请注意:涉及关于“父母、监护人或其他家人”的题目,三者不必同时存在这些情况,任何一方存在题目中描述的情况都可以选择“是”。
1.你在家庭里被父母、监护人或其他家人斥责、咒骂、侮辱或羞辱。
2.你父母、监护人或其他家人威胁要抛弃你或把你赶出家门。
3.你父母、监护人或其他家人扇你耳光、用脚踢你、用拳头打你或用其他方式打你。
4.当你不想让别人触摸或抚摸时,有人强行触碰或抚摸你。
5.当你不想触碰别人身体的时候,有人让你触碰或抚摸他/她的身体。
6.有人强迫你裸露身体,或者在你面前故意裸露身体。
7.当你不想和某人发生性行为时,他/她试图强行这么做。
8.即使有空闲时间,你的父亲、母亲或监护人也不会送你去上学。
9.即使很容易就能做到的情况下,你的父亲、母亲或监护人也没有给你提供足够的食物。
10.你的家人经常因忙于其他事情而无法照顾你的生活起居。
11.在现实生活中你看到或听到家人或其他人被吼叫,咒骂,侮辱/被打,被踢/被棍棒、瓶子、刀、鞭子等物品打。
12.你亲眼看到或经历过火灾、车祸、地震、溺水、自杀或其他造成伤亡的事件。
13.你(曾)遭受同伴欺凌或排挤孤立。
14.你在社交媒体上(QQ、朋友圈、公众号、微博、抖音等)遭受过辱骂、恶搞、威胁、诽谤等欺凌或攻击。
15.你(曾)和入过狱的家人住在一起。
16.你(曾)和一个患有抑郁症、其他精神疾病或有自杀倾向的家人住在一起。
17.你(曾)和一个酗酒、吸毒或赌博的家人住在一起。
18.在成长过程中,你曾长时间(超过半年)跟父亲或者母亲分开居住。
19.你的家庭被纳入城乡低保、扶贫资助项目或存在严重的经济困难。
20.在成长过程中,你曾被寄养在别的家庭生活。
21.你的父母(曾)分居或离婚。
22.你的父亲或母亲已去世。
问卷十一
本问卷共6道题。请你根据实际情况,回答以下问题。

1、您母亲文化程度

2、您父亲文化程度

3、您母亲职业类型

4、您父亲职业类型

5、您家庭月收入合计为(人民币)

6、主观家庭社会地位(1代表“最底层”,7代表“最上层”)

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
与整个社会相比,您认为自己家庭所处的社会地位是
与您所学习生活的周围环境(例如所在学校/班级)的其他同学相比,您认为您的家庭所处社会地位是
问卷十二
本问卷共18题。请您评定,您目前的情况在多大程度上与下面的说法相符合,然后选择最符合自己的选项。
  • 完全不符合
  • 有点不符合
  • 有点符合
  • 完全符合
1.我会尽其所能去得到我想要的东西
2.当我把某件事做得很好时,我会喜欢继续它
3.只要我觉得某件事情可能有趣,我就会尝试它
4.当我得到我想要的事物时,我觉得很兴奋并充满能量
5.批评或指责会让我感到很难过
6.当我想要某件东西时,我会想方设法去得到它
7.我常只因为好玩或有趣就去做某些事
8.当我有机会获得想要的东西时,我会马上行动起来
9.如果我想到或知道有人生我的气,我就觉得很紧张或心情不好
10.当有机会得到我想要的东西时,我会立刻兴奋起来
11.我常因一时冲动就行动
12.如果我觉得有不愉快的事情就要发生,那我就会变得坐立不安
13.有好事情发生在我身上时,我会受到很大影响
14.如果我想到没把某件事情做好,我就觉得紧张
15.我喜欢刺激以及新鲜感
16.我会以"排除万难”的态度追求我想要的东西
17.赢得比赛会让我很兴奋
18.我担心我会犯错
问卷十三
本问卷共20题。请仔细阅读每个句子,并从总体上判断这些陈述在多大程度上与你的真实情况相符合。请对每一个句子都做出回答。如果有哪些句子所描述的事情你从未经历过,考虑一下所经历的、与之最相似的一件事来做出回答。
  • 根本不像我
  • 不像我
  • 不太像我
  • 有点像我
  • 像我
  • 非常像我
1.当我听说我最喜欢的演员主演了一部新电影,我会迫不及待地去观赏
2.外出散步时,我喜欢深深地呼吸新鲜空气
3.新剪过的草地散发的气息令我陶醉
4.我期待人生中的很多事情
5.我很喜欢人们抚弄我的头发
6.期待一个愉快的经历,本身就很令人愉快
7.在寒冷的早晨里,能喝上一杯热咖啡或是热茶,让我很满足
8.当我想到什么好吃的东西时,比如巧克力饼干,我就一定得吃一块
9.我很喜欢雪后的美景
10.重大节日的前夜,我会兴奋地睡不着
11.在去游乐场的路上,我就迫不及待地要去坐过山车
12.我很喜欢痛痛快快打个哈欠的感觉
13.我并不期待诸如到餐厅吃饭这样的事
14.我很喜欢躺在温暖的床上,聆听雨点敲打门窗的声音
15.当我想着正在吃自己最喜欢的食物时,几乎就能感觉到它的味道
16.从菜单上点餐时,我会想象那些食物是什么味道
17.壁炉中燃烧的木头发出的“噼啪"声,听起来让人很放松
18.我十分期待生活中那些即将出现的、令人兴奋的事情
19.我很喜欢婴儿依偎在怀里的感觉
20.在与心上人第一次约会的路上,我就迫不及待地想要见到他/她
问卷十四

对下面每一个问题,请您选出近2周以来最符合您睡眠情况的答案。

1.描述您最近失眠问题的严重程度:
  • 轻度
  • 中度
  • 重度
  • 极重度
A.入睡困难
B.维持困难
C.早醒
2.请您根据符合您的实际情况进行选择:
  • 很满意
  • 满意
  • 一般
  • 不满意
  • 很不满意
对您当前睡眠模式的满意度:
3.请您根据符合您的实际情况进行选择:
  • 没有干扰
  • 轻微
  • 有些
  • 较多
  • 很多干扰
您认为您的睡眠问题在多大程度上干扰了您的日间功能(如:日间疲劳、处理工作和日常事务的能力、注意力、记忆力、情绪等):
4.请您根据符合您的实际情况进行选择:
  • 没有
  • 一点
  • 有些
  • 较多
  • 很多
与其他人相比,您的失眠问题对您的生活质量有多大程度的影响或损害:
您对自己当前睡眠问题有多大程度的担忧/沮丧:
问卷十五

请在每个问题中,选出在过去几周内一个最接近您睡眠觉醒状况的答案。

1.如果您仅须考虑自己的生活习惯,而且可以完全自由地计划白天的时间,您希望什么时间起床?
2.清晨起床后的半小时内,您有多么疲倦?
3.您会在夜晚的什么时间感到疲倦,而且需要睡觉?
4.一天之中以下哪个时间段是您的最佳时间?
5.人可分为“清晨型(即早睡早醒)”和“夜晚型(即晚睡晚起)”,您认为自己属于哪一种类型?
问卷十六
请回答在下列情况下,您打瞌睡或入睡的可能性(请注意不要与感觉疲劳相混淆)。您的回答应基于您最近一段时间的日常生活。如果您最近没有经历过下面问题中的情况,请尽量想象这种情况。请根据下列情况选择最适合您的结果。
请您根据符合您的实际情况进行选择:
  • 从未打瞌睡
  • 很少打瞌睡
  • 一半以上打瞌睡
  • 几乎都会打瞌睡
1. 坐着阅读书刊
2. 看电视
3. 在公共场所坐着不动(例如在剧场或开会)
4. 作为乘客在汽车中坐1小时,中间不休息
5. 在环境许可时,下午躺下休息
6. 坐下与人谈话
7. 午餐不喝酒,餐后安静地坐着
8. 遇堵车时停车数分钟
问卷十七

以下问题与你的睡眠习惯有关。请根据你近一个月的真实情况,回答所有问题。

(你的最准确的答复应该以大多数的日与夜来表明。)
64. 近1个月

1.晚上睡觉通常是 ______ 点钟
2.每晚入睡通常需 ______ 分钟
3.通常早上 ______ 点起床
4.每夜通常实际睡眠 ______ 小时(不等于卧床时间)
近1个月,因下列情況影响睡眠而烦恼:
  • <1次/周
  • 1-2次/周
  • 3次/周
a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)
b. 夜间易醒或早醒
c. 夜间去厕所
d. 呼吸不畅
e. 咳嗽或鼾声高
f. 感觉冷
g. 感觉热
h. 做噩梦
i. 疼痛不适
j. 其他影响睡眠的事情
请您根据符合您的实际情况进行选择:
  • <1次/周
  • 1-2次/周
  • 3次/周
6.近1个月,你服用安眠药的次数?
7.近1个月(当驾驶、吃饭或参与社会活动时)你常感到困倦吗?
请您根据符合您的实际情况进行选择:
  • 没有
  • 偶尔有
  • 有时有
  • 经常有
8.近1个月,你做事情的精力不足吗?
请您根据符合您的实际情况进行选择:
  • 很好
  • 较好
  • 较差
  • 很差
9. 近1个月,总括来说,你认为自己的睡眠?
问卷十八

本问卷共22题。请判断下面这些陈述一般情况下是否描述您,并选择最符合您实际情况的答案。

请您根据符合您的实际情况进行选择:
  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
1. 我像其他人一样注意好的事物。
2.我无法忘记在一些事情上我做得很差的时候。
3.我无法忘记他人对我的伤害。
4.我特别注意电视新闻中播出的坏消息。
5.我不擅长的事情总是在我脑海中浮现。
6.我特别关注生活带给我的很多细微的快乐。
7.我注意那些让我感觉鼓舞的事情。
8.我很快会注意到别人的错误。
9.在我的生命中有很多我喜欢的事情。
10.对我来说注意我性格中不好的部分是很重要的。
11.我特别关注我的家人和朋友表扬我的个性特点。
12.即使是无关紧要的细节,我也能注意到什么事情不对劲。
13.我关注我性格中好的部分。
14.对我来说记住他人好的事情是很重要的。
15.我希望自己能在很多方面得到改善。
16.不管是谁在笑,我注意的是高兴的面孔。
17.我注意并关注所有事情都进展顺利的时刻。
18.我特别注意我做得成功的那些事情。
19.不管谁批评我,那些评价都会在我脑海中停留一段时间。
20.我能容易地看到我参与的所有活动中有趣的一面。
21.我总是注意任务完成过程中的那些困难和障碍。
22.我总是注意过去那些让我感觉很糟的情景。
问卷十九
本问卷共6题。请根据您的实际情况选出最符合的选项。
  • 从来没有这种情况
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1. 我每晚大约在同一时间上床睡觉
2. 我每天早上大约在同一时间醒来(醒来但未起床)
3. 我每天早上大约在同一时间起床
4. 我每晚的睡眠时长大致相同
5. 我每晚夜里醒来的次数大致相同
6. 我每晚夜里醒来后,醒着的时长大致相同
问卷二十
请根据您的实际情况选出最符合的选项。

1. 近来7天内,您有几天做了剧烈的体育活动,像是提重物、挖掘、有氧运动或是迅速骑车?

2.在这其中一天您一般会花多少时间在剧烈的体育活动上?


3.近来7天内,您有几天做了适度的体育活动,像是提轻昀物品、以平常旳速度骑车或打双人网球?请不要涉及走路。


4、在这其中一天您一般会花多少时间在适度的体育活动上?


5.近来7天内,您有几天是步行,且一次步行至少10分钟?


6.在这其中一天您一般花多少时间在步行上?


7、近来七天内,工作日您有多久时间是坐着旳?


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