网络游戏对大学生精神状态影响调查问卷
亲爱的同学：
您好！为深入了解网络游戏对大学生精神状态的影响，我们开展此次匿名调查。问卷仅用于学术研究，数据将严格保密，恳请您根据自身实际情况如实填写。感谢您的支持与配合！
四、认知与应对
1. 您的性别：
A. 男
B. 女
2. 您的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 您的专业类别：
A. 文科类
B. 理科类
C. 工科类
D. 艺术类
E. 医学类
F. 其他
一、网络游戏使用情况
1. 您是否玩网络游戏？
A. 从不玩
B. 偶尔玩（每周≤1小时）
C. 经常玩（每周2-5小时）
D. 频繁玩（每周6-10小时）
E. 沉迷玩（每周≥11小时）
2.您游玩的游戏类型（可多选）
FPS类（如CS，CF，瓦罗兰特，三角洲行动，吃鸡等）
MOBA类（如王者荣耀，英雄联盟，DOTA等）
塔防战略类（如明日方舟，王国保卫战等）
开放世界类（如塞尔达传说，原神，鸣潮等）
格斗类（如火影忍者等）
军事模拟类（如战争雷霆，坦克世界等）
其他（请补充）
3. 您玩网络游戏的主要目的（可多选）：
A. 缓解学业压力、放松心情
B. 社交需求（与同学、朋友组队）
C. 追求成就感（升级、通关、排名）
D. 无聊消遣、打发时间
E. 兴趣爱好、热爱游戏内容
F. 其他
4. 您通常在什么时间段玩网络游戏（可多选）：
A. 工作日课间/课余
B. 工作日晚上（22点前）
C. 工作日深夜（22点后）
D. 周末白天
E. 周末深夜
F. 节假日期间
5. 您是否有过因玩网络游戏而熬夜的情况？
A. 从未有过
B. 偶尔（每月1-2次）
C. 经常（每月3-10次）
D. 频繁（每月≥11次）
6. 您是否曾尝试减少网络游戏时长但未能成功？
A. 从未尝试减少
B. 尝试过且成功
C. 尝试过但失败
D. 想尝试但不知如何做
二、精神状态相关调查
1. 您认为玩网络游戏后，您的情绪状态更倾向于（可多选）：
A. 愉悦、兴奋
B. 平静、放松
C. 焦虑、烦躁（如游戏失利、被队友影响）
D. 空虚、失落（如结束后无意义感）
E. 愤怒、暴躁（如遭遇外挂、恶意针对）
F. 无明显变化
G. 其他
2. 玩网络游戏后，您的注意力集中程度变化：
A. 明显提升（更容易专注学习/工作）
B. 略有提升
C. 无明显变化
D. 略有下降（难以集中注意力）
E. 明显下降（频繁分心、注意力涣散）
3. 您是否因玩网络游戏而出现以下情况（可多选）：
A. 学习/工作效率下降
B. 记忆力减退、反应变慢
C. 情绪波动变大（易喜易怒）
D. 对现实社交失去兴趣
E. 产生孤独感、疏离感
F. 自信心下降（如游戏表现不佳影响自我认知）
G. 无上述情况
H. 其他
4. 您认为网络游戏对您的睡眠质量影响：
A. 无影响
B. 轻微积极影响（更容易入睡）
C. 轻微消极影响（入睡时间延长）
D. 严重消极影响（失眠、睡眠浅、多梦）
5. 当无法玩网络游戏时，您的状态更接近：
A. 毫无不适，正常生活
B. 略有失落，但不影响日常
C. 烦躁不安，注意力不集中
D. 情绪低落，难以投入其他事情
E. 出现易怒、焦虑等明显负面情绪
三、认知与应对
1. 您认为网络游戏对大学生精神状态的整体影响：
A. 以积极影响为主
B. 利弊均衡
C. 以消极影响为主
D. 无明显影响
2. 您是否意识到网络游戏可能对您的精神状态产生负面影响？
A. 完全没意识到
B. 略有意识到，但不关注
C. 明确意识到，偶尔注意控制
D. 明确意识到，且主动采取控制措施
3. 若您认为网络游戏对您的精神状态有消极影响，您会采取什么应对方式（可多选）：
A. 主动减少游戏时长
B. 调整游戏时段（如不熬夜玩）
C. 更换更轻松的游戏类型
D. 寻求朋友/家人监督
E. 培养其他兴趣爱好转移注意力
F. 无应对方式，顺其自然
G. 其他
4. 您是否希望学校/社会提供相关引导或支持（如健康上网讲座、心理咨询等）？
A. 非常希望
B. 偶尔需要
C. 无所谓
D. 不需要
五、开放性问题
1. 您认为网络游戏对大学生精神状态最显著的影响是什么？
2. 对于引导大学生健康使用网络游戏，您有什么建议？
3. 长期玩网络游戏后，你明显感受到自身在情绪、心态或精神状态上有哪些变化？请具体描述（如开心、焦虑、麻木等）。
再次感谢您的参与！祝您学习顺利，生活愉快！
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