南京路明德小学2025春季教师心理健康测评

1. 姓名

2. 当收到学生家长对教学工作的质疑或负面反馈时，您的第一反应更接近以下哪种

冷静分析问题，主动沟通解决略有委屈，但会尝试了解家长诉求感到压力，暂时不想面对情绪低落，怀疑自己的教学能力

3. 面对班级里学习进度差异较大的学生，您在制定教学计划时的感受是

充满信心，能灵活设计分层教学方案有思路，但需要额外花时间调整感到棘手，担心无法兼顾所有学生焦虑无助，不知如何平衡教学进度

4. 您多久会因为工作中的收获（如学生进步、教学成果认可）产生职业成就感

经常，每次看到成果都能感受到强烈成就感偶尔，重要节点（如期末、比赛获奖）会有成就感很少，只有显著成果时才会短暂感受到几乎没有，很难从工作中获得成就感

5. 当需要同时处理教学备课、班级管理、行政报表等多项任务时，您的状态是

能合理规划时间，有序完成各项任务会有些忙碌，但基本能按时完成压力较大，偶尔会出现任务拖延极度慌乱，经常无法按时完成任务

6. 与学生互动时，您是否能感受到自己的情绪对学生状态的影响，并主动调整

完全能，会根据学生反应及时调整自身情绪基本能，大部分时候能注意并调整情绪偶尔能，情绪波动大时会忽略对学生的影响不能，很少关注自己情绪对学生的作用

7. 您对自己未来 1-3 年的职业发展（如教学能力提升、职业晋升）有怎样的预期

目标清晰，有明确的规划和行动方向有大致方向，但还未制定具体计划比较迷茫，不确定未来发展路径没有期待，对职业发展感到失望

8. 当身体出现疲劳、酸痛等不适时，您是否会因为工作原因忽略休息

从不，会优先保证休息，避免影响工作状态偶尔，只有紧急任务时才会短暂忽略经常，工作忙碌时会忽视身体不适总是，长期因为工作忽略身体休息和调理

9. 您与学校领导沟通工作想法或困难时的感受是

轻松顺畅，能大胆表达自己的观点和需求比较顺畅，大部分想法能正常沟通有些拘谨，只敢说部分想法，不敢提困难紧张害怕，尽量避免与领导沟通

10. 看到其他教师在教学成果、荣誉获得上比自己优秀时，您的心态是

欣赏并学习，将其视为提升自己的动力羡慕，同时会反思自己的不足略有失落，偶尔怀疑自己的能力嫉妒或自卑，觉得自己不如别人

11. 结束一天工作后，您是否能快速从工作状态切换到生活状态，享受个人时间

完全能，工作结束后能专注享受生活基本能，偶尔会想工作，但不影响生活很难，经常会被工作琐事困扰，无法放松不能，工作压力始终占据生活，毫无个人空间

12. 结合您的工作体验，您认为当前在职业心态或工作状态方面面临的最大挑战是什么？您希望获得哪些支持来改善现状？

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