石家庄学院大学生课外体育锻炼现状调查问卷
尊敬的同学：
您好！为全面了解石家庄学院大学生课外体育锻炼现状，分析影响锻炼参与的相关因素，为学校优化体育教育环境提供参考，我们开展本次问卷调查。问卷实行匿名制，所有数据仅用于学术研究，严格保密。请您根据自身实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别：【单选】
A. 男
B. 女
2. 您所在的院系：【单选】
A. 文学与历史学院
B. 新闻与传媒学院
C. 马克思主义学院
D. 教师教育学院
E. 美术与设计学院
F. 理学院
G. 机电学院
H. 体育学院
3. 您的年级：【单选】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
4. 您的体重指数（BMI）范围（BMI=体重kg/身高m²）：【单选】
A. 偏瘦（＜18.5）
B. 正常（18.5-23.9）
C. 超重（24.0-27.9）
D. 肥胖（≥28.0）
二、课外体育锻炼现状调查
1. 您参与课外体育锻炼的主要动机：【多选】
A. 增强体质，提升健康水平
B. 缓解学业压力，调节情绪
C. 丰富课余生活，培养兴趣
D. 结交朋友，增进人际交往
E. 应对体质测试，提高成绩
F. 减肥塑形，改善形象
G.其他
2. 您认为影响您锻炼动机强度的核心因素是：【单选】
A. 个人健康需求
B. 校园体育氛围
C. 他人（同学、朋友）影响
D. 体育项目的吸引力
E. 其他：
3. 您平均每次课外体育锻炼的时长约为：【单选】
A. 30分钟及以下
B. 31-60分钟
C. 61-90分钟
D. 90分钟以上
4. 您通常在什么时间段参与课外体育锻炼：【可多选】
A. 早晨（6:00-8:00）
B. 上午课间/课余（8:00-12:00）
C. 中午（12:00-14:00）
D. 下午课间/课余（14:00-18:00）
E. 晚上（18:00-22:00）
F. 无固定时间段
5. 您每周参与课外体育锻炼的次数：【单选】
A. 0次（几乎不锻炼）
B. 1次
C. 2-3次
D. 4-5次
E. 6次及以上
6. 您参与课外体育锻炼的持续性：【单选】
A. 偶尔锻炼，无规律
B. 连续1-2周后中断
C. 连续1-3个月后中断
D. 长期坚持（3个月以上）
7. 您常参与的课外体育锻炼项目：【可多选】
A. 跑步（慢跑、快跑）
B. 球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
C. 健身塑形（瑜伽、力量训练等）
D. 有氧运动（跳绳、游泳、骑行）
E. 传统体育（太极、武术）
F. 趣味运动（飞盘、毽子）
G.其他
8. 您选择上述锻炼项目的主要原因是：【可多选】
A. 操作简单，易上手
B. 趣味性强，能激发兴趣
C. 锻炼效果好，针对性强
D. 场地器材要求低，易实现
E. 受同学/朋友影响，共同参与
F. 其他：
9. 您参与课外体育锻炼的主要形式：【可多选】
A. 独自锻炼
B. 与同学/朋友结伴
C. 参加学校体育社团/协会
D. 参加校外培训班/俱乐部
E. 跟随网络健身课程
G.其他
10. 您常选择的锻炼场所：【可多选】
A. 学校操场/田径场
B. 学校体育馆（球类馆、健身馆等）
C. 校园户外空地（草坪、广场）
D. 校外健身房
E. 居住小区健身区域
F. 公园/户外公共场地
G.其他
11. 您选择锻炼场所时优先考虑的因素是：【可多选】
A. 距离近，交通便利
B. 场地器材完善
C. 人流量少，环境舒适
D. 免费或费用低廉
E. 安全性高
F. 其他：
三、课外体育锻炼影响因素调查
1. 您对自身体育能力的评价：【单选】
A. 很强，熟练掌握多种运动技能
B. 较强，能胜任常见项目
C. 一般，能参与基础锻炼
D. 较弱，仅能参与简单运动
E. 很差，几乎无法完成锻炼
2. 您对课外体育锻炼的重视程度：【单选】
A. 非常重视，视为课余核心活动
B. 比较重视，主动安排时间
C. 一般，有时间才锻炼
D. 不太重视，偶尔想起才锻炼
E. 不重视，认为无关紧要
3. 您的家人对课外体育锻炼的态度：【单选】
A. 非常支持，鼓励参与
B. 比较支持，不反对
C. 中立，不支持也不反对
D. 不太支持，认为浪费时间
E. 反对，担心影响学习/安全
4. 家庭成员是否有规律锻炼的习惯：【单选】
A. 多人有，且经常参与
B. 1-2人有，偶尔参与
C. 无人有规律锻炼习惯
5. 您对学校体育场地器材的满意度：【单选】
A. 非常满意，种类齐全、数量充足
B. 比较满意，基本能满足需求
C. 一般，部分需求无法满足
D. 不太满意，场地器材短缺/老化
E. 非常不满意，严重影响锻炼
6. 您认为学校的体育教学对您参与课外锻炼的影响：【单选】
A. 极大促进，激发了锻炼兴趣和能力
B. 一定促进，掌握了基础运动技能
C. 无影响，教学与课外锻炼关联不大
D. 一定阻碍，降低了锻炼积极性
7. 学校是否有课外体育相关政策支持或活动推广（如体育打卡、趣味运动会）：【单选】
A. 有，形式丰富、参与度高
B. 有，但形式单一、吸引力不足
C. 偶尔有，宣传不到位
D. 没有
8. 您能否获得专业教师的课外体育锻炼指导：【单选】
A. 经常能获得，指导细致
B. 偶尔能获得，有需求可咨询
C. 很少能获得，难以接触
D. 完全不能获得
9. 您认为当前校园体育文化氛围：【单选】
A. 非常浓厚，锻炼氛围热烈
B. 比较浓厚，有一定氛围
C. 一般，锻炼人数较少
D. 比较淡薄，缺乏氛围
E. 非常淡薄，几乎无锻炼氛围
10. 社会层面的体育宣传（如全民健身理念、体育赛事）对您的影响：【单选】
A. 影响很大，激发锻炼热情
B. 有一定影响，会关注相关信息
C. 影响较小，基本无感知
D. 无任何影响
四、问卷填写情况
1. 您是否认真完成了本次问卷填写：【单选】
A. 是，逐题认真阅读并如实填写
B. 否，部分题目未细看，随意作答
五、优化建议调查
1. 您希望学校在哪些方面优化课外体育锻炼支持：【可多选】
A. 增加体育场地器材供给
B. 丰富课外体育活动形式（赛事、趣味活动等）
C. 加强专业教师指导力度
D. 完善锻炼激励政策（学分奖励、礼品兑换等）
E. 强化校园体育文化宣传
F.其他
2. 您对提升自身课外体育锻炼参与度的建议或需求：【填空题】
结束语
问卷到此结束，再次感谢您的配合！
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