龙岐螺阳小学青少年健康体重管理知识知晓率调查问卷

      亲爱的同学，你好！我们正在进行一项关于健康体重知识的调查，旨在更好地帮助大家健康成长。本次调查采用不记名方式，所有信息将严格保密，仅用于整体分析。请你根据自己的真实情况和理解，独立完成问卷。感谢你的参与！

1. 您的性别：
2. 您的年龄段：
第一部分:健康知识（单选题，请将正确答案的序号填在括号里）
3.  关于“健康体重”，以下哪个说法最准确?（ ）
4. 下列哪种饮食习惯最有利于维持健康体重?（ ）
5. 《中国居民膳食指南》建议，每天摄入的添加糖最好控制在多少克以下?（ ）
6.  以下哪种饮料相对更健康，更适合日常饮用?（ ）
7. “身体质量指数”（BMI）是衡量体重是否健康的重要指标。它的计算公式是?（ ）
8.  为了保持健康，中小学生平均每天应进行多长时间的体育活动?（ ）
9. 关于“腰围”，以下说法正确的是?（ ）
10.  以下哪种行为有助于预防肥胖?（ ）
第二部分:健康行为（请根据你的实际情况选择）
11. 你平均每天进行中等强度以上（如快走、跑步、打球等，感到心跳加快、出汗）的体育活动时间大约为?
12. 你平均每天看电视、使用电脑或手机等电子屏幕的时间（不包括学习）大约是?
13. 在过去的一周里，你有多少天吃了早餐?
14. 你通常选择哪种食物作为课间或课余零食?（可多选）
第三部分:获取知识的渠道与需求
15. 你主要通过哪些渠道获取健康体重相关的知识?（可多选）
16. 你希望以哪种形式学习更多关于健康体重管理的知识?（可多选）
17. 问卷到此结束，再次感谢你的认真填写！
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