亲爱的同学：
您好！感谢您抽出宝贵的时间参与本次问卷调查。我是一名健康服务与管理专业的学生，正在开展一项关于“大学生颈椎健康知识素养及健康管理需求现状调查研究”。该研究旨在了解当前大学生颈椎健康状况及相关需求，为学校开展健康教育和健康促进活动提供科学依据。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于学术研究，我们将严格遵守相关规定对您的信息予以保密。问卷填写大约需要5-8分钟，请您根据自身实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
年级：
您是否曾出现以下颈椎不适症状？
颈椎不适对您的日常生活（如学习、睡眠）的影响程度？
长时间低头玩手机是导致颈椎病的重要危险因素。
选择合适的枕头高度对预防颈椎病没有太大关系。
“颈椎保健操”可以有效缓解颈部疲劳和预防颈椎病。
颈椎病只会引起颈肩疼痛，不会引起头晕或手麻。
学习时，保持坐姿挺拔，视线与屏幕顶端平齐是正确的姿势。
您平时每次连续坐着学习或使用电子设备的时间是？
您会有意识地主动中断久坐行为（如起身活动、做伸展运动）吗？
您参加体育锻炼（如跑步、球类、健身等）的频率是？
您是否有意识地进行过肩颈部的放松锻炼（如做米字操、拉伸）？
您是否希望学校或社会提供更多的颈椎健康管理支持？
您最希望获取哪方面的颈椎健康知识？
您更倾向于通过哪种形式接受颈椎健康教育？
如果学校提供以下健康管理服务，您对哪些感兴趣？
问卷到此结束，再次感谢您的参与！祝您身体健康，学业进步！