2025年健康素养-基本知识与技能调查问卷
1.年龄
A.0-15
B.16-30
C.31-45
D. 45以上
2.文化程度
A.小学
B.初中
C.高中
D.大专及以上
3. 下列哪种行为有助于预防呼吸道传染病?（ ）
A.经常熬夜
B.勤洗手、戴口罩
C.随地吐痰
D.不通风
4. 成年人每天推荐的睡眠时间大约是多久?（ ）
A. 4-5小时
B.6-8小时
C.9-10小时
D.11小时以上
4. 吸烟会增加哪种疾病的风险?（ ）
A.肺癌
B.近视
C.糖尿病
D.骨质疏松
6. 合理膳食应包含哪些食物类别?（ ）
A. 只吃肉类
B. 谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等搭配
C. 只吃素食
D. 多吃油炸食品
7. 被狗、猫咬伤后，首先应该做什么?（ ）
A. 立即包扎伤口
B. 用肥皂水冲洗伤口并尽快接种狂犬疫苗
C. 不用处理
D. 涂抹药膏
8. 下列哪项是高血压的危险因素?（ ）
A. 低盐饮食
B. 规律运动
C. 肥胖
D. 不吸烟
9. 接种疫苗的主要目的是?（ ）
A. 治疗疾病
B. 预防相应传染病
C. 增强食欲
D. 长高
10. 成年人正常的血压范围是?（ ）
A. 收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg
B. 收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg
C. 收缩压160-180mmHg
D. 无固定范围
11. 生吃蔬菜水果前，正确的处理方式是?（ ）
A. 直接吃
B. 用流动水洗净
C. 用布擦一下
D. 削皮即可，不用洗
12. 下列哪种行为不利于心理健康?（ ）
A. 与人沟通交流
B. 长期焦虑压抑不倾诉
C. 培养兴趣爱好
D. 规律作息
13. 发生火灾时，正确的逃生方法是?（ ）
A. 乘坐电梯
B. 用湿毛巾捂住口鼻，低姿逃生
C. 躲在衣柜里
D. 跳楼
14. 糖尿病患者应注意控制哪种营养素的摄入?（ ）
A. 蛋白质
B. 碳水化合物（糖类）
C. 维生素
D. 矿物质
15. 下列哪项是正确的刷牙方式?（ ）
A. 每天刷一次牙
B. 横刷法用力刷
C. 早晚各刷一次，每次至少2分钟
D. 只刷牙齿外侧
16. 预防溺水，下列做法正确的是?（ ）
A. 独自到野外池塘游泳
B. 不在无成人监护的情况下玩水
C. 下水前不做热身运动
D. 雨天在积水处玩耍
17. 简答题:请列举至少3条你认为重要的健康生活习惯。
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