兰州通信段健康知识调查问卷
为全面了解我段职工
的健康素养水平，精准开展健康促进工作，我们特组织此次调查，所有数据仅用于统计分析，请您放心填写。
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第一部分
健康知识知晓率调查（单选题）
1. 下列哪种途径是艾滋病最主要的传播方式？（ ）
A. 共同进餐
B. 性接触、血液及母婴传播
C. 握手、拥抱
D. 蚊虫叮咬
2. 成年人每日推荐饮水量约为多少毫升？（ ）
A. 500-800
B. 1500-1700
C. 2000-2500
D. 3000以上
3. 下列哪种食物富含优质蛋白质？（ ）
A. 米饭
B. 蔬菜
C. 牛奶
D. 糖果
4. 高血压的诊断标准是收缩压和（或）舒张压大于等于多少？（ ）
A. 120/80 mmHg
B. 130/85 mmHg
C. 140/90 mmHg
D. 160/100 mmHg
5. 关于吸烟的危害，下列说法正确的是？（ ）
A. 仅危害呼吸系统
B. 可导致多种癌症及心血管疾病
C. 二手烟危害极小
D. 适量吸烟有益健康
6. 下列哪种情况最可能导致食物中毒？（ ）
A. 食用刚煮熟的肉类
B. 食用保质期内的密封食品
C. 食用生熟交叉污染的食物
D. 食用洗净的新鲜水果
7. 糖尿病患者的典型症状不包括下列哪一项？（ ）
A. 多饮
B. 多食
C. 多尿
D. 体重增加
8. 关于心理健康，下列说法错误的是？（ ）
A. 心理健康是整体健康的一部分
B. 有心理困扰就是患有精神病
C. 可以通过倾诉缓解心理压力
D. 保持积极心态有益心理健康
9. 预防龋齿（蛀牙）最有效的方法是？（ ）
A. 多吃甜食
B. 早晚刷牙、饭后漱口
C. 少喝水
D. 定期吃止痛药
第二部分
健康行为形成率调查（单选题）
1. 您是否做到每天早晚刷牙、饭后漱口？（ ）
A. 每天都做到
B. 大部分时间做到
C. 偶尔做到
D. 从不做到
2. 您平均每周进行体育锻炼的频率是？（ ）
A. 每周≥5次
B. 每周3-4次
C. 每周1-2次
D. 从不锻炼
3. 您在公共场合咳嗽或打喷嚏时，会采取的方式是？（ ）
A. 用纸巾或肘部遮挡
B. 直接对着他人
C. 转身但不遮挡
D. 无所谓
4. 您的饮食习惯中，是否经常食用油炸、高盐食物？（ ）
A. 从不
B. 很少
C. 偶尔
D. 经常
5. 您是否有吸烟的习惯？（ ）
A. 从不吸烟
B. 已戒烟
C. 偶尔吸烟
D. 每天吸烟
6. 您购买包装食品时，是否会关注食品标签上的营养成分表？（ ）
A. 每次都关注
B. 经常关注
C. 偶尔关注
D. 从不关注
7. 您的作息习惯是？（ ）
A. 每天规律作息，保证7-8小时睡眠
B. 基本规律，睡眠6-7小时
C. 作息不规律，睡眠不足6小时
D. 经常熬夜，睡眠紊乱
8. 当您感冒发烧等轻微不适时，会如何处理？（ ）
A. 合理休息，必要时遵医嘱用药
B. 立即使用抗生素
C. 不采取任何措施
D. 自行加大药量尽快好转
9. 您是否会主动将家庭生活垃圾进行分类投放？（ ）
A. 每次都分类
B. 大部分时间分类
C. 偶尔分类
D. 从不分类
第三部分
保健技能掌握率调查（单选题）
1. 当发现他人突发心跳呼吸骤停时，您首先会做什么？（ ）
A. 立即拨打120并进行心肺复苏
B. 等待专业医护人员到来
C. 大声呼救但不行动
D. 帮患者喂水
2. 您是否会正确测量自己的血压？（ ）
A. 完全会，且能判断结果
B. 基本会，但不确定结果
C. 不太会，偶尔尝试
D. 完全不会
3. 烫伤后，正确的紧急处理方法是？（ ）
A. 立即用冷水冲洗烫伤部位
B. 直接涂抹牙膏
C. 用纱布紧紧包扎
D. 立即涂抹酱油
4. 您是否知道家庭常用灭火器的使用方法？（ ）
A. 完全知道，能熟练使用
B. 知道一点，但不熟练
C. 听说过，但不会用
D. 完全不知道
5. 当被狗、猫等动物咬伤或抓伤后，您会？（ ）
A. 立即用肥皂水冲洗伤口并接种狂犬疫苗
B. 仅用清水冲洗
C. 不处理伤口，觉得没关系
D. 自行涂抹消炎药
6. 您是否会正确进行海姆立克急救法（用于气道异物梗阻）？（ ）
A. 会，能针对成人和儿童操作
B. 会基本操作，但不熟练
C. 听说过，但不会操作
D. 完全不知道
7. 测量体温时，若使用水银体温计，正确的读数时间是？（ ）
A. 放入后立即读数
B. 放入后5-10分钟
C. 放入后30分钟
D. 没有固定时间
8. 您是否知道自己的血型？（ ）
A. 知道，且明确血型类型
B. 大概知道，不确定
C. 不知道，但想了解
D. 不知道，也不想了解
9. 家庭小药箱整理时，下列做法正确的是？（ ）
A. 定期清理过期药品
B. 内服和外用药品混合存放
C. 儿童可随意接触
D. 药品无需标注购买日期
10. 当出现轻微扭伤时，急性期（48小时内）正确的处理方式是？（ ）
A. 热敷
B. 冷敷
C. 立即按摩
D. 剧烈活动促进恢复
问卷结束，再次感谢您的参与！
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