数字媒体沉浸使用与大学生学习专注力衰减相关性研究调查问卷
尊敬的同学:
您好!本问卷旨在研究数字媒体沉浸使用与学习专注力衰减的相关性,所有数据仅用于学术研究,严格保密个人信息。请根据自身实际情况如实填写,感谢您的支持与配合!
1. 你的性别是?
A. 男
B. 女
2. 你的年级是?
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生
3. 你的专业类别是?
A. 文科(文学、法学等)
B. 理科(数学、物理等)
C. 工科(计算机、机械等)
D. 医科
E. 艺术类
F. 其他
4. 你日常的学习模式以哪种为主?
A. 线下课堂+纸质资料
B. 线上课程+电子资料
C. 线下+线上结合(各占50%左右)
D. 无固定模式
5. 你使用的主要数字设备类型是?
A. 手机为主
B. 电脑为主
C. 手机+电脑均衡使用
D. 多设备(含平板、智能手表等)
6. 你每月用于数字媒体的流量/消费支出约为?
A. 100元以内
B. 100-300元
C. 300-500元
D. 500元以上
7. 你所在的学习环境是否允许随时使用数字媒体?
A. 完全允许
B. 部分时段允许
C. 仅休息时间允许
D. 几乎不允许
8. 你是否有明确的数字媒体使用时间规划(如学习时不刷手机)?
A. 有且严格执行
B. 有但偶尔打破
C. 无规划但偶尔克制
D. 无任何规划
9. 你的学习任务中,需要依赖数字媒体(如查资料、线上作业)的占比约为?
A. 20%以下
B. 20%-50%
C. 50%-80%
D. 80%以上
10. 你所在的学校/专业是否有关于数字媒体合理使用的引导或课程?
A. 有且经常开展
B. 有但偶尔开展
C. 无专门引导
D. 不清楚
11. 常用数字媒体类型(可多选):
社交软件(微信、QQ等)
短视频平台(抖音、快手等)
游戏
在线视频(影视、综艺)
学习类APP(慕课、学习通)
直播平台
资讯类APP
其他
12. 每日使用数字媒体总时长:
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
13. 学习期间使用数字媒体的频率:
几乎不
偶尔(1-2次/天)
经常(3-5次/天)
频繁(5次以上/天)
14. 沉浸使用数字媒体的频率(如忘记时间、忽略周围环境):
从未
偶尔
经常
总是
15. 学习时使用数字媒体的触发原因(可多选):
消息提醒
学习疲劳
好奇心驱使
朋友邀约
习惯性解锁
其他
16. 能否控制学习时使用数字媒体的冲动:
完全可以
基本可以
较难控制
完全无法控制
17. 使用数字媒体的主要目的(可多选):
娱乐放松
学习查阅资料
社交沟通
打发时间
获取资讯
完成作业/任务
其他
18. 停止使用数字媒体后,是否会频繁想再次打开:
完全不会
偶尔会
经常会
总是会
19. 你是否有过因使用数字媒体而延误学习任务的情况:
从未有过
偶尔有过
经常有过
总是有过
20.因使用数字媒体而推迟或敷衍完成学习任务:
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
21. 学习过程中(如听课、自习、完成作业),您平均每多长时间会主动或被动查看/使用数字媒体?
A. 全程不查看
B. 1小时以上
C. 30分钟-1小时
D. 10-30分钟
E. 10分钟以内
22. 当您沉浸使用数字媒体后立即投入学习,能快速进入专注状态(排除杂念、聚焦学习任务)的难度如何?
A. 非常容易
B. 比较容易
C. 一般
D. 比较困难
E. 非常困难
23. 近一学期,您在课堂上因被数字媒体信息(如消息通知、推送内容)干扰而无法专注听课的频率为:
A. 几乎没有
B. 偶尔(每月1-2次)
C. 经常(每周1-2次)
D. 频繁(每周3-4次)
E. 几乎每次都这样
24. 完成需要高度专注的学习任务(如撰写论文、深度思考题目)时,您因数字媒体诱惑而中断任务、转移注意力的情况:
A. 几乎没有
B. 偶尔发生,能快速恢复专注
C. 经常发生,恢复专注需要一定时间
D. 频繁发生,难以恢复专注
25. 您主观感知到的自身学习专注力水平(与入学时相比)变化为:
A. 明显提升
B. 略有提升
C. 基本不变
D. 略有衰减
E. 明显衰减
26. 当您尝试减少数字媒体使用时长以提升学习专注力时,执行难度如何?
A. 非常容易
B. 比较容易
C. 一般
D. 比较困难
E. 非常困难
27. 学习时,您对数字媒体消息通知(如微信、短信、APP推送)的处理方式更接近:
A. 直接关闭所有通知,学习结束后统一查看
B. 仅保留重要通知,非必要通知忽略
C. 看到通知会立即查看,无关内容快速关闭
D. 看到通知必查看,且容易顺着内容沉浸使用一段时间
28. 你认为数字媒体对学习专注力的整体影响偏向:
无影响
轻微负面影响
中度负面影响
严重负面影响
轻微正面影响
29. 导致学习时注意力分散的数字媒体类型中,影响最大的是:
短视频类
社交聊天类
游戏类
资讯浏览类
在线影音类
30. 你认为减少数字媒体对学习专注力干扰的最有效方式是:
设定固定使用时段
关闭非必要消息通知
使用专注模式APP
物理隔离电子设备
依靠自我意志力
31. 学习时若需使用数字媒体(如查资料),你能否快速切换回学习状态:
完全不能
较难
一般
较容易
完全可以
32. 你认为数字媒体的“即时反馈”(如点赞、消息提醒)对学习专注力的干扰程度:
无干扰
轻微干扰
中度干扰
严重干扰
极度干扰
33. 为提升学习专注力,你更愿意尝试的数字媒体管控方式是:
自我设定使用限额
借助家长/同学监督
使用设备内置管控功能
卸载娱乐类APP
不做任何管控
34. 你觉得在学习场景中,数字媒体的“多任务切换”(如边学习边刷消息)对学习效率的影响:
无影响
轻微降低
中度降低
严重降低
轻微提升
35. 影响你学习时控制数字媒体使用的主要因素是:
缺乏自制力
消息通知频繁
学习内容枯燥
周围人都在使用
无明确学习计划
36. 你认为以下哪种学习环境能减少数字媒体对专注力的干扰:
图书馆/自习室
宿舍独立学习位
线上自习室
居家专属学习区
任何环境都一样
37. 你是否同意“减少数字媒体沉浸使用后,学习专注力会明显提升”:
完全不同意
不太同意
一般
比较同意
完全同意
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